常有胃痛、胃脹或消化不好的情況出現，要考慮是胃病纏身了，有胃病，與自己的飲食習慣如喜吃刺激性食物、餓一頓飽一頓等有關外，幽門螺旋桿菌的感染也是很重要的因素。

幽門螺旋桿菌（HP）躲在我們的胃裡搞什麼小動作？

幽門螺旋桿菌具有鞭毛，是唯一能在胃酸中存活的細菌，它有超強的運動能力，能在人胃液內自由泳動，黏附並定植在胃內，不至於被輕易沖刷走。它能“吃掉”我們的胃粘膜，使胃黏膜萎縮，誘發胃病，此病菌很容易威脅到我們胃部的健康。

它天天都在胃黏膜上撒野 尿素酶、空泡毒素、磷脂酶、生物胺……幽門螺桿菌散發這些毒力因子，它們能使胃黏膜上皮細胞壞死，破壞黏膜屏障，導致胃炎，進一步形成胃十二指腸潰瘍，甚至誘發胃癌。

研究表明，Hp感染是胃-十二指腸疾病的主要病因，與胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃癌和胃MALT淋巴瘤等疾病的發生相關。此外，Hp陽性還涉及到許多胃腸道外疾病，如口腔、皮膚、血液、心血管、呼吸系統、妊娠及兒科等疾病。

幽門螺旋桿菌（HP菌）的幾個特性：

它只對人類“情有獨鍾”，人是它的唯一自然宿主。

它在人體的寄居部位是胃及十二指腸球部。

它是唯一可以在胃酸中存活的細菌，胃酸濃度越大，繁殖得越快。

一張圖看清幽門螺旋桿菌的真面目：

身體有這6個症狀，暗示你可能感染了幽門螺旋桿菌！

1、經常飢餓：沒有甲亢、糖尿病，那就要考慮是否幽門感染；

2、消化不良症狀：早飽，脹肚，噯氣，大便不成形、解不乾淨、不規律；

3、口腔異味：頑固性口臭，無法去除；

4、流口水：沒有中風，可以考慮是否幽門感染；

5、胃部症狀：上腹疼痛、脹痛等症狀；

6、消瘦：身體突然變瘦，甚至出現貧血；

據統計，我國幽門螺桿菌感染率約60%，每年新發現的胃癌有近一半與幽門螺桿菌感染有關，超過90%的十二指腸潰瘍和80%左右的胃潰瘍都是由幽門螺桿菌感染所導致的，幽門螺桿菌感染者患胃癌的危險性與正常人群相比可增加4-6倍左右。

幽門螺桿菌如此恐怖，那該怎麼預防？

作為“最強致病菌”，生命力頑強的幽門螺桿菌，自然沒那麼容易對付，而臨床上常用的三、四聯藥物，雖然可以根除胃部的部分幽門螺桿菌，但也不得不面對的就是幽門對抗生素藥物的耐藥性，每一次的失敗，都讓幽門螺旋杆局能更加猖狂。同時，“是藥三分毒”，選擇藥物可能會對身體產生副作用，通過食療的方式來殺菌會更溫和，對身體更好，能慢慢把胃部養好。

中醫推薦3個食療方，每天吃一點，幽門“死光光”

1.包菜

包菜一直被認為是一種比較“上火”的蔬菜，但是它具有抗生素的功效，能夠抑制幽門螺桿菌。建議吃法是包菜榨汁，不能加糖的哦。

2、火麻油+酸奶

做法：取火麻油一小勺+原味酸奶一杯，攪勻即可服用，一天3次，堅持服用才會有效果。

火麻油含有不飽和脂肪酸能能有有效抑菌，提高免疫力。酸奶中含有益生菌，它們幫助抑制胃裡的幽門螺桿菌生長。

3、胃不好，在水裡放1種水果泡著喝，幽門螺桿菌通通“陣亡”

辣木籽所含的木質素，能夠提高巨噬細胞吞食細菌的活力，可殺菌消炎、幫助器官排毒、淨化機體，調節腸胃、養肝護肝，滋陰降火、通腸利便，還有祛除口臭的的功效。

食用用法：每次只需飯後2-5粒辣木籽就夠了，剝殼食內辣木籽咬碎服用，然後再喝300毫升以上的溫開水。(辣木籽的殼也能夠泡水喝哦，這樣的效果會更好哦!)

不管是早飯、午飯，還是晚飯，我們都要做到只吃八分飽。如果吃完飯以後出現了胃脹不消化的現象，大家不妨吃點辣木籽。因為辣木對脾胃病中的致病菌--幽門螺桿菌有較好的剋制，有助於醫治萎縮性胃炎、淺表性胃炎等幽門螺桿菌陽性的病症，是脾胃病的抱負藥物，促進腸胃的消化和吸收，從根本上遠離胃病！

平時胃痛的時候，可以吃幾顆辣木籽，能緩解疼痛感，長期食用會明顯感覺到胃好了！天然野生辣木籽能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，入腸能刺激胃粘膜，促進腸液分泌，可以直接生吃也可以泡水喝，提高身體素質。

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