善忘浅醉
实际上，作为母亲不必强求和成年儿女进行沟通。因为孩子成年之后有了自己的思想观念和生活习惯。这些思想习惯或者是生活观念，未必是我们作为父母能够接受的。在这些方面，我们可以提建议，但一定不要抱着必须让孩子接受的想法。
人和人之间本身就存在着诸多的思想差别，当然也包括父母与子女之间。
我们一般意义上理解的沟通，应该是父母和子女之间是一种协商。或者是对人对事儿一种看法的交流。既然是协商或者交流必然是双方互有进退的，不可能单方面主导。
作为母亲，如果真想和此成年子女进行沟通的话，首先要保证自己活的开心快乐，健康如意，然后努力接受新鲜事物，使自己和孩子有共同话题，这样沟通起来会更轻松，也会使沟通更有意义。
琢玉教育
我是父母部落的sunny，持续关注个体成长，儿童教育，愿意与你分享有关家庭教育的各种话题。
如果这是一个真实的问题，不禁令人感到心酸。家庭中，母女情感本应该成为最亲密，最自然的联结，而如今却将此作为一个问题，在网络上寻求建议或者帮助。
是什么阻碍了家人之间亲密的关系？使得母亲与成年女儿之间的沟通产生了障碍？明明彼此关心，彼此爱护，但却时常处于话不投机，剑拔弩张的状态，这不仅出现在母女关系中，在成年的母子关系，父子等关系中同样存在这样的问题。
就不同的家庭而言，每对母女或父子所面对的具体情况各有不同。但究其本质，是在情感联结过程中出现了问题。在一定层面上，所有人际关系都是在双方情感的联结和断裂的过程中展开，在反复的试探过程中寻找合适的边界，从而呈现动态的平衡。当这种平衡被打破，或者双方情感断裂，对方自然的从我们工作，生活中逐渐退去，所带来的影响逐渐也会消散。
但是家人，或者说至亲的关系与之不同。母女本是最亲密的情感联结，但随着女儿的逐渐成长，独立人格的逐渐形成，与母亲之间的关系也不断的发展变化。当女儿需要独立的时候，与母亲的情感联结会减弱甚至会断裂；当需要亲密关系的时候，又会回到母亲身边，重新修复情感的联结。良性的母女关系，会在不断地联结和断裂的过程中，构建双方相处的边界，形成可以沟通的相处模式。而不良的关系，使得母女双方像生活在两座心灵的孤岛之上，明明想想努力靠近对方，却因为无法找到合适的距离，恰当的方法，历史的矛盾，而只能在孤岛上默默相互守望。
如果想要与成年的女儿沟通，首先是建立情感的联结，只有恢复了情感的关系，心意能够相通，再从彼此尊重理解的角度，进行沟通，可能才更加有效果。这是并不是一个容易的过程，需要至少一方对两代人的差异，报以极大的耐心与包容，以成熟宽容的心态面对各自对生活不同的选择，祝好~
希望这些对你会有帮助，也希望与大家一起探讨有关教育和成长的观点和话题。
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父母部落
一、经常关注她生活,与她进行情感交流。
1.做女儿的第一朋友。鼓励孩子勇敢交友,走出孤独。
2.不要过度干涉女儿的交友范围,正确引导与异性交往。
3.走进女儿的情感世界,与她们一起谈友谊,谈谈孩子关注的偶像,但不要过多详谈。
4.做好孩子生理卫生期的正确引导。
二、青春期的女孩子心事太多。
1.作为妈妈一定关注孩子的心事,不要让她感到孤单。
2.控制好我们自己的事情,不要让更年期撞上青春期。
3.让女儿在异性面前的心跳变成进步的动力。正确引导孩子的异性好感,不回避,不讽刺,不怀疑。把道理给孩子说明,千万不要在这件事情上经常叨唠没完。
4.青春期的女儿的叛逆不是罪,不要张嘴闭嘴伤害孩子的自尊心。
三、倾听女儿的心声、消除母女的沟通障碍。
1.用心倾听女儿的心声,做一个有耐心的妈妈,不管对与错,好与坏,都要耐心听完,然后再给孩子分析利弊,分析中我们做妈妈的一定要允许孩子争辩。
2.给孩子一点私密空间。
3.无论怎样的交流,沟通,做妈妈的都要是真诚的,不能敷衍了事。更不能以长辈的心态去交流。
四、青春期的女儿需要富养,让她做骄傲的小公主小女王。青春期的女孩更具有情绪感知力,相对男孩来说,她们更善解人意,更富同情心。为了开阔孩子的眼界和胸襟,提高她们的文化修养。培养她对各种诱惑的抵制力,对女孩更要富养。每个女人都是女王,每个女孩都是公主。作为母亲的女王,富养你的小公主,是一种温馨的爱护,但前提是结合我们自家的经济实力,不过养,不夸养。
1.培养女儿有一颗高贵的爱心。端正女儿对外表的看法。
2.知书达理可以培养女儿的修养,多读书,多看报,积攒知识的重要性比吃好,喝好,亲好都重要。
3.不要强迫孩子做淑女。
五、青春期孩子敏感,母亲批评女儿要有方。
1.批评孩子要选择时机,不要事事都说,事事都管。把握好方向,在孩子合适的时机用寓爱于批评的方式运用到教育之中,批评之后,要合理处理,不要置气、生气、憋气。
2.正确引导孩子的虚荣心。不要刻意满足她们什么。
3.禁止女儿迷恋电视,自己也要注意(韩剧)。
总之,女儿是妈妈的贴身小棉袄,帮助女儿战胜自卑,学会独处并广泛而谨慎交友,引导女儿与异性交往,尊重女儿,多交流多沟通,理性对待女儿的叛逆,做女儿的好听众而不是爱唠叨的妈妈,给儿女一点儿私密空间,用真诚和更多的爱开启女儿的心锁,在自己的更年期为女儿的青春期让路护航。
Aison大叔
首先要单独沟通。最好的沟通方式是以讲自己的故事和自己的亲身经历和体会。能触动她内心柔软的部分，引起共鸣，才会有效果。。讲太多大道理是解决不了问题的。
西安传媒专修学院
现在的孩子越来越难沟通了，你无法走进他们内心世界，可能这就是代沟吧，我们要学着与她们交往，与她们交往第一保持一颗青春的心，与她们在心理上拉近距离;第二放下做父母的架子，试着与她们交朋友，以朋友的身份与她们沟通，打开她们内心的闸门;第三想她们之所想，急她们之所急，在情感上拉近与她们的距离！！
乡村教师廖老师
因人而异，好的子女点到为此，遇上赖货儿女，那你就是天天打骂也是不管用的！
李德才21
孩子本是成年人了，已经达到自我管理的要求了。
要想走进她的心进行沟通，就要懂得放低彼此。
如果你是做母亲的，就应该让孩子找你聊而不是你去和孩子沟通。
巨龙之音
这个问题挺难！女儿成年后有很多自己的想法！母亲再像以前她小的时候想法去沟通是行不通的！两人都必须改变自己才能更好的沟通
极地探险95178572
我没有女儿，可是我有儿媳妇，我和她交心，对她说别把我当长辈，当做和你一样同为女人，这样就好沟通。
小小草152924138
成年女儿，就是一个独立的个体，需要得到尊重，母亲和成年女儿沟通就要像和朋友沟通一样，求同存异。
