早晨5933
我觉得这个水平相当厉害了，因为不少25岁的年轻人跑半马都很难有这样的配速，而你55岁高龄了依然能跑出4分35秒的配速，我不管你是出于锻炼的目的还是说追求速度，我觉得你这个成绩确实很了不起。
我们不能跟职业选手相比，所以我们要做的就是突破自己，可能这次你跑半马是五分钟的配速，那么下次就要争取提升十秒，接下来继续提升十秒，一步一个脚印，跑出自己的经验和节奏，全身心的放松，这是对于业余跑者来说最大的收获。
我记得我当年第一次跑半马的时候，我的成绩是1小时50分，在当年对于不经常锻炼的我来说，能在两小时之内跑完半马确实很开心，当然现在我基本上都能提升差不多20分钟，目前我的半马在一个半小时左右，应该说算是中规中矩吧。
55岁能有这样的配速确实很难得，但是我希望还是能够保持健康的运动习惯，如果能带动身边的朋友参与运动这无疑是最好的收获。我目前30岁，竭尽全力的话半马也能跑出1小时25分这样的成绩，但是我所认识的超过50岁的人当中，还没有能跑出这样的成绩，我只能说这位朋友确实很厉害！
邕城小良
这水平很不错了，今年在衡水湖半程马拉松中我就是4分35秒的配速，跑了男子半程第40名。其实高手们都在跑全程的里面。在一个在国内跑都是区域性的都是这个区域附近的人多。在今年石家庄半程马拉松中我以4分25秒的配速跑完半程马拉松，在男性半程马拉松中是97名，石家庄跑的高手们太多了。总的来说这是配速对业余选手来说是不错了。
小钢2009
在马拉松运动的训练中常使用的一个概念，配速是速度的一种，是每公里所需要的时间。
所以，如果百度是对的，那你就是蜗牛……
hah123
相当的厉害👏👏👏
年纪大还有这么强的运动能力完全可以引以为傲了 但是还是安全第一，不要强求 。
石头很多
这位跑友，这个配速很快，已是年龄组精英级别的成绩。我今年62，前段时间参加了二次半马，已1：32：15，和1：31：14通过了29岁以下组精英级水准。
用户1109383675178
这个配速对应的半马成绩是1小时36分41秒。根据中国田协颁布的大众马拉松等级标准，55岁这个成绩已经是精英级（1小时41分）了，很厉害。
悦跑西安
人品差的水平！
牧雨扬鞭
您还好意思问什么水平？您简直不是人，是神，跑神的神。
体育没有圈365
厉害，我是达不到
sdgstalzk
属于业余选手的精英级别，参加大多数的赛事都可以直通，不需抽签。
