07羊羊07
忙忙碌碌的生活给了我们巨大的压力，我们要维持自身和家庭的生活水平，还要时常提防天灾人祸的发生，也要面对生老病死的困扰，搞得情绪或者状态非常低落，会让人变得越来越理性，越来越不关心别人，深刻的影响到生活，那要怎么去摆脱低落的情绪或者状态呢？
其实很简单，就是要笑，世界上的事情最好是一笑了之，不必用眼泪去冲洗，笑实在是仁爱的表现，快乐的源泉，亲近别人的桥梁，有了笑，人类的感情就沟通了，常笑之人往往有先见之明，心里如果藏有快乐，就能防治百病，延长寿命。
如何做到心里长乐呢？首先对压抑情绪低落的繁杂生活要先学会摆脱约束，然后是要有一个乐观的心态，对于任何事先克制自己的感情，不让不良情绪流露出来，做到喜怒不形于色，有时候自己搞得情绪非常低落，表情呆板，情绪漠然，这都不是感情的成熟，而是情绪的退化，乐观心态是战胜困难走向成功的法宝，愉快的笑声是精神健康的可靠标志，用微笑和乐观的心态来面对人生，解释生活，这样会让我们每一天都快乐而充实，一身轻松的状态，正是脱离低落情绪或状态的方法。
春哥说话
忙起来！忙工作。忙逛街，忙吃好吃的东西，忙追剧，忙赚钱....反正别闲着.....
三只猫与一盏灯
为什么要低落，这个世界多好，我们国家只用了短短几十年就达到了繁荣盛世，有什么理由低落，我们要用我们短暂的时间，创造快乐，幸福，当你的情绪低落，那就去看看战争遗留痕迹，对比一下，我们活在当下，乐观向上，传达正能量
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处在欲望都市，钢筋森林，我们总有太多的事情要做，要忙，但是有时回到家中，一种莫名的情绪会袭扰你我，让我们变得消沉、低落，甚至有时看不到未来与希望，那怎么办呢？生活依然得继续，甚至要重新开始更好的活。
黒XKURO
出去走一走，看看外面的世界。
哈库纳么塔塔
首先转移视线，可以去锻炼身体可以短暂背包客可以看肥皂剧可以约朋友聊天侃大山，可以去k歌吃大餐
