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由於血製品的特殊，不能在市場上隨意買賣，我國實施義務獻血，將血製品可能的風險性控制在最低。中國人的傳統，認為血液非常寶貴，甚至很多住院病人多抽一點血就叫苦不迭。病人姑且不說。實際上對於健康成年人來說，一次獻血200ml-300ml對身體健康是沒有什麼影響，甚至還有利於身體健康。

人體骨髓為主要造血器官，隨著年齡增長，造血功能逐漸下降。獻血後血細胞減少，對骨髓產生反饋作用，可以促使血細胞釋放，並促使血細胞的生成，經常獻血可使骨髓保持活力。

由於生活水平提高，高脂飲食而且運動過少，很多人血脂長期處於高水平，脂肪一層層附著在血管壁上，導致血管彈性降低。而獻血，減少了一部分血液，再通過飲水使血液稀釋，就減輕了動脈硬化的隱患。反覆獻血會使血液粘滯性下降，對預防心血管疾病有積極意義。獻血最大的好處是改善心理健康，獻血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時，也使自己的精神得到淨化，心靈得到慰藉。

有些女生擔心獻血後會發胖，這個擔心是多餘的，獻血並不會刺激體內激素的改變，部分人獻血後發胖可能是覺得失血過多，大量進補引起的。

獻血是社會公益性問題，是健康成年人應該擔負的社會責任，獻血可以救治他人、挽救生命，救治他人同時內心得到社會認同感和滿足感。而且如果獻血者家屬患病，可以優先用血，獻血者獻血超過800ml，可以終身免費用血。其實這個政策是個利己利他的政策。當然，獻血畢竟是個自願的事情，不能過度鼓吹獻血的好處而誘導大家都去獻血，其中的利弊在充分了解後自我分辨。參與獻血的人也必須符合條件的健康成人，比如18-55歲，體重的要求，血壓必須正常範圍，獻血間隔時間必須半年以上。曾經有個同學在學校參與獻血，由於體重不夠（低於45公斤）而未能如願。

總之，適度獻血對健康成人身體沒有任何影響，而且對身體有一定的好處，不過如果平時身體素質不佳，或者有嚴重暈血的人，也不必逞能一定去獻血。

胡洋

由於無償獻血的普及，獻血招募漸漸的越來越難，所以採供血機構想盡辦法做宣傳，從行善積福到道德高尚再到有利健康，甚至連中世紀的放血療法都拿出來說事，讓人啼笑皆非。

獻血對人體的影響要一分為二的看，如果你覺定要獻血，請先對照獻血人群要求，諸條看看是不是合適，比如體重是否達標，近期是否有做過手術等等，如果都合適，恭喜你，可以獻血，這種狀態下的你獻血基本無害，還能刺激自身造血。

但是！如果你有任何一條不適合獻血的行為或者身體狀況，比如近期有過拔牙、體重過輕、高危性行為等，勸你不要獻血，這樣對自己好也對用血者負責。

防病勝於治病，祝您健康。

防病勝於治病

如今很多的夫妻都有很重視優生優育，為了能有一個健康聰明的孩子，在懷孕前，很多的夫妻都會有一個備孕時間。不過在備孕的時候，怎麼做才能提高受孕率呢？

想要提高受孕率，可以通過以下幾種方法進行！

在決定懷孕之前，建議先做孕檢，確保夫妻雙方沒有生育方面疾病後，就可以放心的懷孕，而在備孕的時候，女性需要補充葉酸。

1、算排卵期

想要提高懷孕的幾率，一定要了解女性的排卵時間，知道哪個時間段身體會排卵，主要是因為很多的女性每個月經週期，僅僅是隻有一個卵子排出，因此，女性受孕的時間不長，可能只有數天。因此，一定要計算出女性的排卵期，這個時候同房有助於提高受孕率。

2、採用最佳體位

其實在性生活具有多種體位，小康在這裡建議需要懷孕的夫妻，在體位方面要儘量採用舒適的即可，因為人體感到舒適後，壓力也會下降，這樣受孕率也會增加很多。而在完成性生活以後，女性最好平躺一個小時，然後再去進行清潔或上洗手間，可以起到預防精子流出，提高受孕可能性的作用。

3、找準時間

儘量選擇受孕的季節，通常在一年當中受孕的幾率最高的有兩個月份，主要是春天的4、5月，因為這時期的天氣不冷不熱。此外，有研究者發現，倘若想要提高受孕率，最好在一天中的17：00-19:00進行性生活。

4、保持心情放鬆

在備孕期間，夫妻雙方都不要有過大的壓力，保證有良好的心態，放鬆好心情即可，建議備孕夫妻可以採用運動的方式來放鬆自己，這樣有助於提高懷孕的幾率。

5、不要吸菸喝酒

主要是因為香菸裡含有尼古丁，尼古丁跟酒精不管是對女性還是對男性都有一定的危害，因為它們對精子和卵子的健康都不利，會使人的受孕率下降。所以，建議在備孕的時候，就應該要戒菸戒酒。

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我，醫務人員，目前獻血5800ml，身體沒有任何不適，今年已經鼓動自己兒子和侄兒獻血了，如果身體允許，放心大膽獻血吧，救人一命勝造七級浮屠

東邪7567

獻血利大於弊，定期獻血可以降低血液的粘稠度，可以促進血細胞的生成，提高造血功能，在受傷失血後恢復比較快，同時可以預防心腦血管疾病。需要注意的是一定要去正規的醫院進行獻血，獻血不要過於頻繁，獻血量要根據個人身體狀況來決定。

海角423

這取決於個人身體狀況和獻血的量。

獻血對身體有益的可能性僅源於這些因素：

足夠量的失血激活了造血機能，例如促進骨髓造血機能的動員，將含脂肪高的黃骨髓轉變為紅骨髓。這可能有利於骨髓功能的活化，以及外周血免疫細胞的重新平衡。此外似乎有益的地方並不多。少量失血，通過肝脾內儲藏的血量的釋放即可補充，並不會帶來過多的影響。

而過度獻血可能帶來的不利因素可能有這些：

1. 短期貧血，影響重要臟器的工作，例如心腦，這些器官是需要充足的血糖和氧氣供應的，失血過多會造成心肌或者神經細胞的缺氧和缺少能量供應損傷，症狀如頭暈、心悸等，造成健康問題。

   
   

2. 反覆刺破靜脈血管，會對靜脈壁造成瘢痕性損傷，影響靜脈的正常功能，雖然這個問題不會太明顯，但是獻血太頻繁也是有影響的。

小宇堂

第一次獻血是18歲生日，獻血車上的人還勸我晚兩年再獻，當時瘦，200CC，獻了暈乎乎，到教室桌子睡了一覺好了。後來胖了，上了大學，一次就放血400CC啥感覺也沒有。就這樣陸續近16年了，啥感覺也沒有，跑步游泳樣樣行。還得了一個免費愛心卡，可以佔便宜了，哈哈

繹翎黎明

我不是專業人士，對於獻血是否有利於身體健康知之甚少，但目前為止，已經獻血十多次了。身體感覺不到什麼異常，多次體檢身體健康！

第一次記憶猶新，那是汶川大地震發生的時候。汶川大地震牽動著全中國人民的新，作為唐山大地震重災區的倖存者，家裡的親人在地震後得到了國家無償救治，一直保持一顆感恩的心。汶川地震後利用雙休日，乘上去市裡的公交車與愛人一起到了唐山抗震紀念碑廣場，加入了獻血的隊伍，那個時候，心裡真的是被感動著，眼淚不自覺地就往下流。唐山電視臺記者現場採訪問到我，說“為什麼來獻血”時，我發自肺腑地說“經歷過

以後就陸陸續續地獻血了。身體一直健康無恙。

只要按照獻血的要求去做，沒有大礙的，前提是：你得身體健康，體質要好。

這裡是唐山

人體紅細胞壽命在120天左右，紅細胞會自動更新，說什麼加強骨髓造血都是瞎扯，不獻血骨髓就不工作了？當醫生的都知道，造血沒好處

小草帽1992

是的，可以促進新陳代謝。

關鍵字: 獻血 健康 生活