阿甘小的时候，就被确诊为先天性弱智，智商比较低，而且双腿还有残疾。他的妈妈很要强，就贿赂了一下校长，终于，阿甘可以和其他儿童一样，上了正常的学校，在学校里，阿甘认识了一个女孩，而且，他们俩还成了好朋友。
有人欺负阿甘，小女孩对阿甘大声喊道：快跑！阿甘开始跑的很慢，后来越来越快，残疾的双腿就像风火轮一样。上中学后，阿甘被同学欺负，他就一直跑，跑到学校的操场上，此时，操场上正在进行橄榄球比赛，因为他跑的太快了，被学校橄榄球队破格录取了，成了橄榄球运动员，后来还被肯尼迪总统接见。
接着他应征入伍，参加了越战，在战场上他们遭到了埋伏，阿甘跑得很快，可是，他记起他的战友都没有跑出来，他又返回去救了很多战友，回国后，因为他救了很多战友，成了战斗英雄，还被约翰逊接见。
阿甘在退役后，喜欢上了打乒乓球，阿甘就坚持练习打球。他打的特别好，乒乓球是中国的国球，阿甘接受了美国总统的邀请，作为和平使者来到中国。当时中国和美国正在建交，可以说阿甘在建交这件事上，出了很大的力气。
后来，阿甘因为要为战友实现梦想，机缘巧合之下，挣了很多的钱。可是，他依旧想念那个女孩珍妮，珍妮回来后，和阿甘在一起了，可很快又走了。阿甘很伤心，他就开始奔跑，他越跑越远，不停的跑。然后，有很多迷惘的人，都跟着他跑。
他跑了大概三年多，终于他累了就回家了，回到家后，珍妮来信说给阿甘生了一个儿子，他们结婚了，可是珍妮得了艾滋病，不久她就死去了，阿甘就和儿子一起生活。
其实，有时候成功很简单，只需要你心无杂念的去努力坚持做一件事，就会成功。影片里的阿甘虽然不聪明，可正是因为他一心只想做好一件事，才会获得那么多的成功。许三多也是如此，可是道理说起来容易，真正做到的又有几个人？
人总是杂念太多，所以，才会导致一次次和成功擦肩而过！现代社会人都太浮躁，生活节奏太快，越浮躁，做什么事越没有定力，总是付出一点就期盼着得到回报。阿甘在他成长的每个阶段，都是因为有一个目标，他就奔着这个目标前行，因为心思简单，所以他不会患得患失，也不会顾虑太多，他才会获得很多的成功。
影片里的女孩珍妮，让很多美女都羡慕，不管她多么坏，多么疯，甚至是多么堕落，可总有单纯的阿甘等着她回来，这一份等待太感动人，现在的爱情，很少有默默付出不求回报的人了。珍妮之所以这样不安份，是因为小时候的经历，她爸爸带给她太多的伤痛，所以她没有安全感，长大的她就不停的折腾，从这里我们应该吸取教训，家庭环境对孩子的影响太大，大人再怎么辛苦劳累，回到家，一定不能把坏情绪带给孩子。
相反，虽然阿甘智商有问题，可是他有一个好妈妈，他妈妈是个聪明的人，他妈妈并没有因为阿甘的残缺，而放弃阿甘。而且，总是能找到适宜的沟通方式来和阿甘沟通，让阿甘明白其中的道理，所以，阿甘的成功，很大一部分也是受到了妈妈的影响和教育。
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