气温骤降，流感感冒的威胁又一次到来
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近日，《中国流感疫苗预防
接种技术指南（2018~2019）》发布
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值得注意的是，我国今年秋季同时供应三价和四价流感疫苗，指南明确建议，由受种者自愿选择接种任意一种流感疫苗，无优先推荐。
新版指南建议
6月龄~5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种对象。
据介绍，三价流感疫苗包含甲型H1N1、H3N2和乙型Victoria系病毒3种病毒类型，四价流感疫苗则是在此基础上还包含了乙型Yamagata系流感病毒。
孕妈妈能接种疫苗吗
新版指南指出，对孕妇或准备在流感季节怀孕的女性，国内外大量研究证实，孕妇罹患流感后发生重症、死亡和不良妊娠结局的风险更高。
➤为降低我国孕妇罹患流感及严重并发症风险，经审慎评估，指南建议孕妇或准备在流感季节怀孕的女性接种流感疫苗，孕妇可在妊娠任何阶段接种。
4点帮你判断是否“中招”
✔流感传染性比较强，所以明确的流感诊断有利于指导您进行隔离，避免传染给周围人。
✔流感是病毒感染，和嗓子发炎、扁桃体化脓等不一样，要用抗病毒药进行治疗。大家常用的青霉素、阿莫西林、阿奇霉素等都是针对细菌的药，对病毒没有效果。
✔流感比一般的病毒性感冒症状更重，发热温度更高，病程更长。明确诊断有利于判断预后。
✔流感有相对特效的抗病毒药，如奥司他韦、帕拉米韦等，而这些药只对流感病毒有效，对其他病毒没啥效果，所以不是所有病毒性感冒的病人用这些药都有效。
预防流感记好5大口诀
✔尽量少去人员密集的公共场所，以防止交叉感染。
✔照顾和接触发热的家人、朋友时，佩戴口罩。
✔注意休息，多饮水。
✔如果您是一名流感患者，为了避免传染给周围的人，建议您定期开窗、通风。
✔要在流感季节前1～2个月注射流感疫苗。
防流感试试中医小妙招
防治流感的药物很多，但疗效常不尽如人意。若采用中药防治，疗效较好，不会因毒种变异而失效，也不会产生耐药性。
下面介绍几则常用的，供大家选用
1.艾叶、贯众各10克~20克（视房间大小而定），燃烧，以烟熏而消毒居室，每日1次，连续3天。
2.10％大蒜液滴鼻，每日3次~5次，每次2滴，连续3天。
3.野菊花或鱼腥草或蒲公英30克，水煎含漱或喷润咽喉，每日3次~5次，连续3天。
4.连须葱白3根，豆豉10克，加清水适量水煎取汁饮服，每日1剂，连续3天。
5.生姜10片，连须葱5根，水煎取汁泡脚，每日1次~2次，连续3天。
6.中成药板蓝根颗粒，每次1袋，每日2次冲饮，或中成药蒲地蓝口服液，每次1支，每日2次口服，连续3天。
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