由於冬天氣候較冷,孩子出門稍不注意往往易受風寒而患上呼吸道感染。因此防寒保暖對於預防感冒、支氣管炎等呼吸道疾病的發生很重要。平時多注意戶外身體鍛鍊、增強體質,是預防呼吸道感染的好方法。讓孩子用溫水而不用熱水洗四肢、洗臉,能使孩子適應冷的環境,增強對冷空氣的抵抗力。在氣溫下降時不要一下穿得過多,或只加不減,如果孩子活動時出汗要及時擦乾。應儘量避免帶孩子到人群擁擠的公共場所去,如果家裡有人得了感冒,應減少與孩子的接觸。
雖然天氣寒冷,但也應注意室內開窗通風,保證室內空氣流通,這樣可以減少患呼吸道疾病的機會。
氣溫驟降,對於原來已患有某些疾病的小兒來說,防止疾病復發也很重要。例如,寒冷可以誘發哮喘發作、感冒後可以使原已緩解的腎病綜合徵復發等,
這些都需要家長根據小孩的具體情況,在醫生的指導下采取適當的措施,做好預防工作,為了有效地預防呼吸道疾病發生,對體弱多病、反覆呼吸道感染者,可以在醫生的指導下接種流感疫苗、肺炎疫苗等,胃腸道方面也要注意。首先是要注意均衡營養,包括要給予肉類、新鮮蔬菜、水果、魚肝油等,這些食物含有豐富的維生素A、B、C、胡蘿蔔素、鋅等,具有增強肌體抵抗力作用。另外,嬰幼兒胃腸功能發育仍欠完善,應避免過冷飲食,因為腸道管壁上的平滑肌對溫度變化非常敏感,低溫刺激可使平滑肌收縮明顯加強,甚至發生痙攣性收縮而出現腸絞痛;腸道運動增快還可造成排便次數增多而出現了腹瀉的表現。睡覺時掀被子很容易使腹部受涼,一旦腹部著涼也會使腸管平滑肌受刺激而引起腹痛和腹瀉,為了保證幼兒身體健康,預防感冒,應注意以下問題:
衣:冬季的重點工作就是保暖,室內外溫差很大,幼兒進屋需隨時增減衣物.身體的保暖中,脖子的保暖最不可忽視,應給幼兒穿高領衣或系圍巾避免幼兒喉嚨著涼。應培養幼兒自已塞衣服的習慣。以免肚子著涼。應隨時提醒孩子,如不小心拉、尿褲子,一定要及時告訴老師,這樣才能及時解決,避免感冒。
食:冬季應給孩子吃些高熱量的食物。同時大蒜、蘿蔔、韭黃等食物即可提高身體免疫力又可殺菌,平時可以讓孩子多吃點。
住:冬季家家都門窗緊閉,導致屋內空氣渾濁,細菌很多。應經常通風換氣。今年一般室內溫度高於往年,在通風的同時,可在臥室內放一盆水或使用加溼器,以免孩子上火病。
行:冬季戶外活動少了,但是戶外活動非常有益,適當的體育鍛煉即可提高幼兒免疫力,又可促進鈣的吸收。戶外的鍛鍊對我們
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