入冬以來,
氣溫猛降,已經好多天氣溫在零下了
好多小朋友出現感冒流感症狀
連日來,揚州各大醫院迎來了患兒就診高峰
所以,揚州各大綜合醫院的兒科都是人從眾……
持續的低溫天氣影響下,每年這個時候兒童患病就開始驟增,好多孩子因為發燒、咳嗽、腹瀉前來就診。專家說,每年這個時候都是寶寶感冒高峰期,但是今年這波病毒來勢特別兇猛。
如果寶寶病情嚴重,
以下是揚州各大醫院的兒科專家的坐診時間,
供大家參考,趕緊收藏起來吧!
01
電話: 0514-87373113
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02
電話:0514-82981199
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電話:0514-82981199
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03
電話:0514-87361171
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經常會有家長們問我,為什麼我家孩子三天兩頭總是感冒生病,是不是體質不好啊,我看別人家的孩子都是很健康,很少見他們生病,是不是孩子之間的體質有差別?
那些不怎麼生病的孩子,都具有這些共同特徵呢,對照看看你家是嗎?
有良好的睡眠習慣
如果家長從小就培養了孩子良好的睡眠習慣,孩子從小就堅持早睡早起,睡得時間夠,睡眠質量高,那麼這樣的孩子不僅免疫力強,而且精神充沛,情緒良好,能抵抗各種病毒的侵襲,不容易生病,生長髮育的也更好。
飲食規律
良好的飲食習慣是身體健康的基礎,而孩子的飲食習慣都是從小的時候被大人影響的。如果小時候大人為了讓食物更有味道,孩子多吃點,就過早的給食物增加各種調料,那麼孩子可能就會養成重口味的飲食習慣。以後喜歡吃辛辣刺激的食物,這樣孩子就很容易上火,而上火就是很多其它病症的源頭。
還有的家長從小比較縱容孩子吃零食,導致很多孩子正餐不好好吃,就喜歡吃零食。但是大部分零食裡都含有各種添加劑,吃太多零食不僅會讓自己營養攝入不足,而且對身體健康也有損害,會讓孩子抵抗力下降,經常生病。
沒有被家長過度保護
現在很多家長喜歡精養孩子,對孩子過度保護,整天恨不得讓孩子活在真空裡,而且生活上嚴格特別小心翼翼,對孩子諸多限制。但是家長越這樣,孩子抵抗力越差。其實孩子沒有家長想象的那麼脆弱,對孩子可以適當的放養,讓孩子多和外界接觸,多跑,多玩孩子的抵抗力自然就上來了。
父母恩愛,家庭和諧
這點是主觀意識上,但也很重要。一個人的情緒對一個人的影響特別大。如果孩子的父母恩愛,家庭和諧,孩子在身心愉悅的氛圍中成長,那麼他的內心就很安定和積極,抵抗力自然就高了。
想要孩子少生病,主要還是在家長身上。家長要給孩子提供一個良好的成長環境,從小培養良好的飲食和睡眠習慣,多帶孩子出去,多曬曬太陽,多運動,這樣孩子才能少生病。
衣服適合增減
關注天氣預報,及時瞭解天氣變化。如果天氣跟前一天沒有大的變化,就不要輕易給幼兒添加衣服。
給幼兒穿多少衣服最好在早晨起床時決定。因為早晨穿得多,感覺熱時再脫下,容易使幼兒感冒。增減衣服要及時隨看氣候的變化,給幼兒的增減衣服要及時適量。
幼兒舒適的外在溫度是26℃,我們把衣服的類型和保暖溫度做個大致歸類,根據“穿衣溫度=26℃-室溫”的公式,媽媽就可以隨時掌幼兒的穿衣法則了。
九大要事不能忘
1.戶外活動時間不能少
大量事實表明,堅持參加戶外活動的兒童患感冒的機會明顯少於戶外活動少的孩子,其身體素質更能適應並抵抗寒冷的天氣。
2.每日早餐很重要
吃好早餐,體內產生足夠的熱量可增加禦寒能力。每天堅持吃好早餐準時送孩子來園。
3.吃入口中先洗手
孩子吃食物之前,一定要先把手洗乾淨。大人給孩子食物吃,也不要赤手拿,嚴防經食物傳播感冒。
4.儘量保持室溫相對恆定
孩子的房間一定得開窗通風,父母不要怕孩子吹風就會著涼,閉塞房間中的汙濁空氣對孩子的健康更不利。
5.著涼之後,及時採取措施
孩子著涼受寒之後,應該馬上到暖和的房間或床上暖和,一會兒同時喝些熱水熱湯或牛奶,如能喝些薑湯則更好。
6.家裡有人感冒,立即隔離
家裡有人感冒,應不準病人與孩子直接接觸,特別不能面對面坐著,不可同床睡覺。
7.開展健康教育,讓幼兒瞭解預防感冒的知識
讓孩子懂得預防感冒的基本常識,如:出汗後不要立即脫衣服、不要吹空調,多運動,雨天不要淋雨等。
8.感冒多發或流行時少外出。
不要帶孩子到人員密集的公共場所,患病後也不要到別人家串門,防止傳染。
據研究,患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的兒童,比一般兒童更容易患感冒。
希望家長們注意防範
在季節交換時期
孩子們都能平安健康度過
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