硙铮
大学生需要锻炼，但锻炼≠健身房！
自学生时代到工作数年，我虽没去过健身房，但我的身体素质一直以来是人群中的优越者，因为我一直在锻炼身体。
很多人可能不相信自重健身也能练的身材爆炸力量爆棚，其实锻炼在于不断的积累。对于肌肉力量提高来说，只要强度适合自身目标，计划完善且全面，身体就会越来越强。
健身房是近百年来才出现的产物，过去数千年强壮的战士是靠什么练就强悍体能的呢？
大多数的自重训练（俯卧撑、深蹲等）和不规则自由重量（石头、沙袋等）加大量实战（武器对战、演练等）构成的。
而现代走在健身前端的人才，他们的健身方式早已不是健身房的疯狂撸铁（除非健美、力量举等专项运动）。你会看到大量的自重训练、战绳、轮胎、壶铃等“新颖”训练，其实这些能够带来的实用性也可叫做功能性的身体素质。
而当今大学生身体素质越来越低下，一天不出宿舍的大有人在。作为最主要的学业都不知能否尽职尽责，锻炼身体就更是靠边站了。所以很庆幸题主这样的有为学生能想到锻炼身体。
啰嗦了一堆，给一下我的建议:
大多数学校都有单双杠等健身器材，可以用来练习引体向上、双杠臂曲撑等动作，配合室内俯卧撑、深蹲等动作就足够了（现在自重方面的书很多例如囚徒健身）。
既节省时间又节省金钱。持之以恒长此以往，身体素质不断提高的同时肌肉外形也会越来越好。
等参加工作以后，再根据个人能力选择健身方式。锻炼身体是一辈子的事，不要着急速成，一点一滴方成大器。
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大囚自重健身
作为一个大学毕业2年、健龄5年的年轻人，我想说去不去健身房要看你的目标哦。
在大学里，健身方式不止一种，你可以采用很多方式来健身，蓝球、足球、网球之类的就不说了，这些都是属于高强度有氧运动，可以很好的提高心肺功能、身体协调能力，如果想要增肌的话，大学操场上的单杠、双杆是很好的运动器材，单杠可以做引体向上、悬垂举腿、双力臂等动作，可以很好的训练到你的背部、腹部、肱二头。双杆可以做双杆屈臂伸，可以训练到你的下胸、肱三头。当然，在大学，只要掌握一些徒手训练方法，在宿舍也可以健身（下雨、雾霾天就可以在宿舍锻炼，不用跑到室外啦），这些基本的动作包括俯卧撑（包括各种变式）、倒立（初学者可以靠墙）、自重深蹲（单腿深蹲、箭步蹲等），宿舍的门框可以做引体向上，上面这些动作你都掌握了的话，基本上就可以练到全身的肌肉了。以上是自重的健身方式（题主可以搜一下最近几年挺火的街头健身，街头健身很多动作就是采用徒手的训练方式），下面就来说说健身房。
首先说一点，如果你去健身房仅仅是在跑步机上跑跑步，那不如去户外跑跑（雾霾天、空气质量差别去）。
很多大学都有健身房，这些健身房面向的人群大部分都是在校的大学生，所以价格不是很贵，如果你想获得较大的纬度、强大的力量，那你最好的选择是健身房，作为健身房小白，首先要做的就是熟悉每个器械使用的标准动作、锻炼的部位，针对目标肌肉群有计划的安排时间。只要搭配合理的饮食（蛋白质、碳水摄入要满足肌肉生长的需要），健身房增肌的效果要更明显！当然，自重训练和健身房训练都是非常好的，答主本人目前采用的就是自重+健身房的训练模式。
就先谈这么多，如果我的回答对你有用的话，麻烦您动下手指给哥们点个赞吧，呱呱，不胜感激！（附上自己近期的三张照片）
脚踩大西瓜
我虽然不是一名大学生，但我认为大学生去健身房纯粹是一种浪费。身为大学生，校园里的健身器材应有尽有，还用去健身房装B吗？
做为一名大学生，首先你还没有什么稳定的经济收入，大部分都还是靠父母供养的，高消费的场所还是少进为易。
其次，大学时期是人生的关键时期，只要每天得到适当的运动就行了，没必要去健身房浪费时间，毕竟我们的时间很宝贵。
再者，健身房里未必比我们的室外运动好。那里面人多，空气相对封闭。比起室外空气相差太远。
所以，我还是建议大家多做室外运动，健身房还是少去为易，除非遇上天气不好或其它特殊情况例外。
jf追梦人
这是一个全民健身的时代！快速的生活节奏也让我们的身体健康留下了或多或少的隐疾，健身是一项对身体益处比较多的选择。大学生的生活也是有很多锻炼方式的，比如：打篮球、足球、羽毛球等多种在学校就可以完成的运动！健身并不是非要选择在特定的场所才能完成或者才能达到效果的！健身房只是有部分器械能锻炼一些不易锻炼到的位置！
我想带你去跑步
这个问题说的，全社会所有人都应该运动健身锻炼，因为健身是对自己最好的投资。健身房经济条件允许就去比较条件环境好，想健身无处不是健身房，人脑灵活了哪都是健身道具。
健身天龙
一个优秀的大学生，
必须要去健身房，
要经常去，天天去，起床就去～
要坐在卧推凳上看考研教辅，
要站在龙门架下看46级单词，
要用大重量的哑铃压住课本，
要当着“办卡买课私教”的面用荧光笔划重点……
牛气冲天的滚来滚去
如果你想在大学发生一个180度大改变，去健身房是个不错的选择。
1、它会让你自律，因为肌肉难练
2、它会令你厨艺提高几倍，因为需要你自己学会做饭
3、它会让你认识许多良师益友，因为物以类聚人以群分，常年去健身房的人不一定是好人，但是一定是有毅力的人，这些大部分都是有能力的人
4、体型改变，走路带风，更加自信
等等，欢迎评论补充
一进健身房，从此美女是路人，心中只有铁，耶巴蒂
油腻大叔的日常
想锻炼就锻炼，毕竟到健身房锻炼可以起到减肥，提高自身气质的事情，但是这是个持之以恒的事，这事没三五个月不出效果，你如果坚持不了，可以，将每天的成果发到抖音，或者和朋友一起，可以比赛，互相激励的弄，比如此类方法，如果不行，那你就放弃吧，毕竟这非一日之寒
为谁流泪97599919
你自己想去就去 但别办卡后去了几天就不去了 要是那样我就劝你别去了 还是在宿舍歇歇吧
专业怼杠精
锻炼不分年龄，大学生也可以去健身房锻炼。也可以选择其他的锻炼方式，跑步，游泳等等，只要感兴趣，能坚持就行。
