懷孕，對每一個準媽媽來說都是一個不小的考驗。除了會有一個身份變化的心理影響外，準媽媽的身體也會發生不小的變化。而有幾個部位是懷孕之後會變得很脆弱的，準媽媽更要注意精心呵護。
1、腰部
懷孕之後，特別是在孕晚期，隨著胎寶寶的發育，準媽媽的腰部也要承受很大的壓力。所以不少的孕媽都會有腰疼的現象。這也是比較正常的。
面對這種情況，準媽媽們要做的是儘量減輕腰部的負擔。比如，站立的時候調整站姿。坐著的時候，儘量讓後背有一個支撐。平時一定不能再穿高跟鞋了，也不要做一些搬東西之類的重活。
2、牙齒
懷孕後，準那麼可能會發現牙齒有出血或牙齦腫痛的現象，其實這就是受懷孕後體內激素變化的影響。所以，準媽媽孕期也要注意保護牙齒。平時吃完東西后要漱口，早晚刷牙，最好使用軟毛牙刷。
3、皮膚
懷孕後，準媽媽的皮膚變化有這幾點，臉部皮膚粗糙，沒有光澤，還會長痘，肚子以及大腿會長妊娠紋。對於愛美的女性朋友還說，無疑是讓人難受的。雖然懷孕後不能使用化妝品，但是想要呵護皮膚還是有辦法的。首先，在飲食上，可以多吃些富含維生素C的食物。其次，為了防止妊娠紋的出現，可以抹一些橄欖油或者BB油。另外，適當的運動也可以緩解妊娠紋的出現。
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