怀孕，对每一个准妈妈来说都是一个不小的考验。除了会有一个身份变化的心理影响外，准妈妈的身体也会发生不小的变化。而有几个部位是怀孕之后会变得很脆弱的，准妈妈更要注意精心呵护。
1、腰部
怀孕之后，特别是在孕晚期，随着胎宝宝的发育，准妈妈的腰部也要承受很大的压力。所以不少的孕妈都会有腰疼的现象。这也是比较正常的。
面对这种情况，准妈妈们要做的是尽量减轻腰部的负担。比如，站立的时候调整站姿。坐着的时候，尽量让后背有一个支撑。平时一定不能再穿高跟鞋了，也不要做一些搬东西之类的重活。
2、牙齿
怀孕后，准那么可能会发现牙齿有出血或牙龈肿痛的现象，其实这就是受怀孕后体内激素变化的影响。所以，准妈妈孕期也要注意保护牙齿。平时吃完东西后要漱口，早晚刷牙，最好使用软毛牙刷。
3、皮肤
怀孕后，准妈妈的皮肤变化有这几点，脸部皮肤粗糙，没有光泽，还会长痘，肚子以及大腿会长妊娠纹。对于爱美的女性朋友还说，无疑是让人难受的。虽然怀孕后不能使用化妆品，但是想要呵护皮肤还是有办法的。首先，在饮食上，可以多吃些富含维生素C的食物。其次，为了防止妊娠纹的出现，可以抹一些橄榄油或者BB油。另外，适当的运动也可以缓解妊娠纹的出现。
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