火龍果是熱帶水果之一，味道香甜，人們都非常喜歡吃。火龍果不僅好吃，對人們的身體健康起著很重要的作用。它有“百果之王”的稱號，營養價值是很高的，還可以美容養顏、減肥瘦身、預防血管硬化、補血排毒。火龍果口感香甜帶點澀味，吃法是比較多的，可以榨汁、油炸、做沙拉、還可以拿來當菜炒，作為飯桌上的佳餚。當然，也可以簡單粗暴點，剝了皮就吃。
火龍果不僅營養豐富，還有很高的藥用價值，而且很少會生病蟲害，可以幾乎不打農藥，真的可以算得上一種綠色的純天然的食品了，那我們來看看火龍果具體要怎麼吃呢？
1、直接吃火龍果，這是最簡單有好吃的方法了，把皮剝了直接大口吃，也可以把火龍果從中間切成兩半，然後用勺子吃，當然也可以把果肉切成小塊用牙籤優雅的吃。新鮮的火龍果營養和水分都是比較充足的，所以直接吃口感相當不錯。
2、把火龍果榨汁喝。把火龍果剝皮後切成小塊，放到榨汁機裡面，加點白糖和開水，開榨汁機，榨好後倒出果汁，就可以喝了，這個很合適小朋友哦，甜甜的，又很好吸收和消化。
3、把火龍果做成沙拉。火龍果可以跟很多水果一起吃的，可以把火龍果切成小塊，和其他水果放在碗裡，加適量的沙拉醬，攪拌均勻就可以了，這樣子味道很不錯，而且營養很全面哦。
4、火龍果沾著蜂蜜吃。因為火龍果不是太甜，所以很多朋友都喜歡配著蜂蜜吃，把皮剝掉了以後切成小塊，然後淋點蜂蜜，拌一下就可以了。蜂蜜和火龍果對身體都很有益哦。
知道了這些火龍果的吃法，可以按照自己喜歡的方式來選擇怎麼吃火龍果哦，但是，不管吃法怎麼樣，火龍果的功效還是會神一般的存在的。
火龍果它預防血管硬化。因為火龍果含有大量的花青素，具有抗氧化的作用，可以預防血管硬化，降低心臟病和腦中風的發病幾率哦，花青素是可以對抗自由基的，所以還能預防老年痴呆，預防癌症。
火龍能排毒解毒。因為火龍果裡面含有豐富的植物蛋白，可以跟重金屬結合，然後通過排洩，可以把有害物質排除體外。火龍果能美容瘦身。火龍果有豐富的維生素C，有很好的美白肌膚的效果哦，可以美容養顏、降脂瘦身，很不錯的減肥必需品。而且它還含有豐富的膳食纖維，能增加人的飽腹感，又能包裹腸胃中的食物，減少人體對脂肪的吸收，這樣子就可以控制體重了，可以潤腸養胃哦，還能很好的排除宿便。
火龍果還能補血，火龍果可以補血預防貧血，因為它的鐵元素比其他水果都要高哦。
哇，小小的火龍果，大大的能量，趕緊吃起來吧。
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