一把韭菜＋白酒，作用真厉害！腿不痛也不麻了，滑膜炎也不见了！
滑膜炎，这三个字眼相信大家都不陌生。膝关节肿胀，去医院检查的时候，医生都会告诉你这几个字，一般还伴有积液。回家休息，症状却得不到缓解，一旦加大运动量，症状还会加重，让人痛苦不堪，严重影响人们身心健康。
形成滑膜炎的原因：
1、 慢性的劳损
如果从事的工作需要长时间的进行走路、站立，或者是需要长时间的做一些重劳动力的运动，这些都会给膝盖造成伤害，滑膜容易受到损伤。
2、 身体过于肥胖
这种情况的出现完全就是看个人的，因为本来膝盖部分就是需要支撑全身重量的，但是因为体重的突然增加，就会导致需要支撑的重量又再次增加，本来膝盖已经习惯了需要支撑的力，突然变多就会使的膝盖软组织出现损伤的情况。
3、 饮食问题
这种基本是建立在膝盖受到外伤的情况下才能够成立的，因为受到伤害会使得膝盖内部出现红肿的现象，但是饮食没有注意这一情况，就会容易出现过敏发炎的情况，慢慢发展成内部的细菌感染。
患上滑膜炎的危害：
1、膝盖疼痛
这是最直接最主要症状，刚开始发作时，疼痛可能是一阵阵的，不会一直持续，受冷或者劳累后更严重一些。到了后期，疼痛就变成持续性的了。
2、活动受限
关节的疼痛肯定会让患者不敢随意活动，活动受到限制。一般会出现走路困难，上不了楼梯，下不了台阶。
3、肿胀麻木
还有一个明显的症状，就是关节肿胀了，这个是关节积液引起的，伴随着疼痛出现。积液太多压迫神经，还会引起腿麻的情况。
调理滑膜炎的食疗方式：
1、韭菜加白酒
【配方】：新鲜韭菜根一把（取根部与叶部中间的茎秆）白酒适量
【制作】: 韭菜根捣碎，搓出汁液，加入白酒
【用法】：擦涂膝盖处，并且搓揉膝盖，每次擦涂15分钟，每天3-4次，注意不可着急，循序渐进，在温度高的室内进行，注意膝盖保暖。
2、粗盐+生姜
材料：一斤粗盐、一块生姜、两根葱头。
制用：生姜洗净切片；葱头洗净切段；连同粗盐一起倒入锅中炒热，然后装到布袋子三分之二的地方，扎紧口后热敷腿部（避免烫伤，可在布袋上多放几层毛巾）。
功效：粗盐能发汗消炎，利用高温扩张皮肤，达到活络经脉，驱风祛寒的功效。
滑膜炎的护理：
1、饮食清淡
类风湿关节炎患者日常饮食应该选择易于消化吸收的食物，尽量清淡饮食，烹调方式简单清爽是重要的原则之一，远离那些辛辣刺激性的食物。
2、增强免疫力
日常饮食中，注意多摄取那些含有丰富维生素以及矿物元素的绿色健康食物，用于增强机体免疫能力。
3、注意保暖
炎热的夏季相对比较好说，主要针对气候寒冷的冬季，可以根据自身条件，多做一些暖身运动或穿一些较为舒适暖和的衣物。
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