燈籠果對大家來說是比較熟悉的，在平時我們很多人都會去吃燈籠果，這是味道非常鮮嫩可口的食物，吃起來對我們健康是有一點好處的，所以現在很多人都會愛吃燈籠果，有些人感冒咳嗽吃燈籠果就可以止咳化痰了,燈籠果還有很好的消炎作用。燈籠果含有很多的鈣,鎂,鐵,維生素C,錳,維生素E、 鋅,維生素A等營養成份。同時燈籠果因為味苦,性微寒。去溼效果特別好,還有清熱解毒作用,吃了燈籠果以後對於,感冒和腮腺炎來說是很好,同時你喉痛和咳嗽類都是很不錯的。
燈籠果禁忌：
1.不能空腹時吃，因為很容易引起腹部不適、噁心、嘔吐等症狀。
2.雖然燈籠果適量吃也是沒有問題的，還是不能過量食用。如果過量地進燈籠果，還是有可能會帶來消化的問題。
你喜歡吃燈籠果嗎？
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