今年多位名人明星相繼因癌去世，有的還正值壯年。追悼、嘆息之餘，防治癌症話題又一次成為大眾討論的焦點。
10種早期癌症信號要警惕
癌症固然可怕，但癌症不是一夜之間發生的，也不會在一夜之間變得不可收拾，而且不少癌症在發展過程中，會露出一些蛛絲馬跡，提醒我們身體可能出問題了。
廣東省中醫院腫瘤科主任中醫師吳萬垠告訴大家：以下10大惡性腫瘤的早期信號，能幫助大家提高警惕，做好癌症的預防篩查，將癌症儘早扼殺在搖籃中。
1.鼻咽癌
涕血，持續性鼻塞，耳鳴，聽力下降。
2.肺癌
咳嗽(多為刺激性乾咳)，血痰伴胸痛。
3.食管癌
吞嚥食物有遲緩，滯留或輕微梗噎感；胸骨後異物感。
4.胃癌
消化不良伴有上腹不適；原有慢性胃病, 近疼痛規律改變。
5.肝癌
原慢性肝病者，肝突然腫大，疼痛加劇。
6.大腸癌
結腸：大便習慣改變，便秘、腹瀉交替；直腸: 便血，早期潛血試驗(+)。
7.宮頸癌
不明原因陰道出血。
8.膀胱癌
多為無痛性、間歇性血尿。
9.腦腫瘤
慢性進行性偏頭痛，伴有視力下降；肢體功能下降。
10.白血病
貧血，乏力，反覆感染、發熱等。兒童：淋巴結腫大，骨關節疼痛。
這5類癌症高危人群尤其注意
肺癌高危人群
中國醫學科學院腫瘤醫院防癌科劉炬博士指出：“吸菸指數在1年20包以上的人患肺癌的風險會明顯上升。”
肝癌高危人群
乙肝和丙肝等各型肝炎病毒攜帶者是肝癌的高危人群。劉炬表示：“建議乙肝病毒以及各型肝炎病毒感染者每半年進行AFP檢查和肝臟超聲檢查，以便早期診斷可能發生的肝癌。”
乳腺癌高危人群
乳腺癌是城市女性發病率最高的腫瘤。雌激素水平偏高、沒有哺乳經歷或乳房做過手術、情緒抑鬱、脾氣暴躁或精神壓力大的女性患乳腺癌的風險也較高。
胃癌高危人群
幽門螺桿菌(Hp)感染是胃癌的致病因素之一。針對胃癌的預防，北京大學腫瘤醫院放療科主任王維虎教授主張實行分餐制，推薦餐桌上使用公筷。
腸癌高危人群
平時愛吃肉不愛吃蔬菜的人患腸癌的風險比較高。另外，腸息肉、潰瘍性結腸炎等慢性腸道疾病也會增加腸癌的風險。
癌症高發，預防為主
現代社會，空氣汙染、食品安全問題、精神壓力大、生活不規律、缺乏運動等內外因素疊加在一起，加上人的壽命延長，癌症發病率日益增高。
雖然癌症治療難度大，但我們能做的並非只有杞人憂天。美國杜克大學癌症生物學博士、美國諾華癌症新藥開發部資深研究員李治中稱：癌症的預防比癌症篩查、癌症治療更重要，50%的癌症可以通過預防避免。
病從口入、健康也能從口入
儘量減少吸菸、飲酒，日常飲食中，2/3應該是蔬菜、全穀物和水果， 另外1/3可以是高蛋白瘦肉（雞肉、魚肉）；此外，吃外賣也對身體不好，不得已需要點外賣時，要注意選擇烹飪方式健康、衛生條件可靠的食物。
好的生活習慣要堅持
充足的睡眠、樂觀的心態、適度的鍛鍊……這些看起來簡單的日常行為，都會幫助身體保持荷爾蒙的正常水平， 減小癌症的發病率。長期堅持下來，有助於腫瘤的預防。
帶你的孩子去接種疫苗
隨著醫療技術的發展，很多疫苗的面市對一些慢性病有不錯的防護作用。有些疫苗越早接種預防效果越好，所以建議家長要給孩子做好疫苗接種，如HPV疫苗、乙肝疫苗等。
主動了解家族患癌史
像乳腺癌、食管癌等癌症，發現越早， 預防越早， 越容易治癒。如果你的家族裡有患癌史， 那麼就要及時去找醫生諮詢， 讓醫生幫助你判斷有多大的患癌風險， 從而提早做出預防行動。
定期防癌篩查
做好預防的基礎上，再定期進行防癌篩查。惡性腫瘤發病率在0—39歲處於較低水平，40歲以後開始快速升高，80歲年齡組時達到高峰。建議一般人群從40歲開始做防癌體檢，有效發現早期癌症從而儘早治療。
說了這麼多，最後甘草君想說：理都懂，關鍵是能否付諸實踐！你能嚴格要求自己做到嗎？
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