很多要傳統觀念裡總認為山楂是養胃法保，其實這是非常錯誤的，鮮棗好吃但棗皮扎胃、山楂開胃易致結石。
胃不好，別吃山楂
山楂，果膠和單寧酸含量高，與胃酸、食物殘渣等結合形成胃結石。
胃不好，別吃鮮棗
鮮棗，富含膳食纖維，大量攝入刺激腸胃，棗皮薄而硬，若胃黏膜有炎症或潰瘍，會加重不適。
腸胃不好，不吃獼猴桃
獼猴腸胃不好桃，富含維生素C和果膠，會增加胃酸加重胃負擔。
腸胃不好，什麼水果可多吃？
1、雪梨
雪梨能消滯解膩清理腸胃:營養價值主要體現在它所含有的豐富膳食纖維、維生素C中。雪梨清甜爽口,吃上一口就能立馬除去口腔的油膩感,內含的豐富纖維素是清腸胃的好幫手,可有效紓緩便秘。
2.菠蘿
菠蘿能幫助消化和排毒:營養價值比較高,其中所含的蛋白質、糖類、礦物質、維生素A、B1、B2、C及E 對身體健康都有幫助。菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益;此外,菠蘿更有促進新陳代謝及消除疲勞之效,在過年時喝飽吃醉或玩得疲倦時食,可作提神之用。
3、草莓
草莓治療便秘嫩白皮膚:它的主要營養成分是纖維素、蛋白質、鈣質及維生素C。草莓含豐富的膳食纖維素,足足有橙的兩倍,在幫助消化,通暢大便,降低膽固醇等方面功效極佳。
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