大家都知道，眼睛是心靈的窗戶，有一雙明亮的眼睛，可以幫助大家更加了解。美麗的世界，但是在生活當中卻有一些眼部疾病困擾著大家，比如說乾眼症，青光眼和白內障。大家知道乾眼症是一種什麼樣的疾病呢？怎麼樣可以有效的緩解乾眼症呢？下面就來跟大家一起看一看，如何有效地緩解乾眼症。
什麼是乾眼症？
乾眼症是指眼睛受到外界刺激或者是自身身體因素造成的眼部淚膜穩定性下降，且伴有眼部不適，眼表組織力出現病變，也被稱為角結膜乾燥症。乾眼症的表現為眼睛乾燥且有異物感，眼睛還時常會有發癢情況，且會分泌較為粘稠的眼部分泌物，眼睛畏光，如果較為嚴重的話，還會出現眼睛紅腫和充血。不及時進行治療在長時間以後，還會導致角結膜出現病變，從而影響視力，因此需要大家加以重視。
乾眼症的病因
很多人在患有乾眼症之後，就會在想到底是什麼原因會誘發乾眼症？現如今，隨著生活節奏的越來越快，大家越來越依賴電子設備，比如說手機，Ipad或者是電腦，這些電子設備，這種設備的藍光屏會對眼睛產生刺激，如果長時間盯著電腦和手機的屏幕，就容易出現眼睛乾澀，還容易出現乾眼症。
而有些愛美女性喜歡戴隱形眼鏡或者美瞳，隱形眼鏡漂浮在淚液上，如果長時間佩戴隱形眼鏡，會加速淚液的蒸發，讓患者的眼睛產生明顯的異物感，而且佩戴隱形眼鏡還會增加刮傷角膜的幾率，因此這也會更加加劇乾眼症的問題。
對於老年人來說，乾眼症的發病幾率也逐漸增加，因為很多老年人在到了一定年紀時，淚液會明顯增加引起狠惡的流淚反應，產生溢淚現象，這對眼睛是較不利的。
大家在平常生活中，可以保持比較高的眨眼數量，因為當人們眨眼時會自然的分泌淚水，可以有效的緩解乾眼情況，還需要注意保持用眼衛生，勤洗手，不要用力的揉搓眼睛，因為眼睛較為脆弱，如果患有乾眼症要及時對症治療，不要僅憑滴眼藥水來進行治療。
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