【引子】
希望莫叔可以寫下關於隱形眼鏡的文章
多年前還在上大學時，嘗試了一下隱形眼鏡，但最終還是棄之不用了，原因就是有一次取鏡片時，怎麼都弄不下來， 感覺眼球都被捏扁了， 紅通通的...
折騰了10多分鐘後， 才發現， 原來鏡片早就掉落在了桌子上...
從那以後，再也沒用過隱形眼鏡。
副作用
隱形眼鏡是1個偉大的發明，和普通框架眼鏡比起來，具有獨特的便利性優勢。
但因為鏡片是直接和角膜接觸的，對眼睛多少會有一些影響， 因而和框架眼鏡比起來， 會有一些小小的副作用。
來看一組數據
根據BrienHolden視覺研究所的研究，眼睛感染僅發生在每10,000名每日隱形眼鏡佩戴者中的約4名（0.04％）和每10,000名長時間佩戴隱形眼鏡的人中的20名（0.2％），但效果可能是毀滅性的。*
這裡的眼睛感染已經算是眼病了， 從發生率上來說，並不高，可以說是副作用較小。
但是，如果要把隱形眼鏡引起的眼部不適也算上去（比如眼乾），那麼隱形眼鏡的副作用的概率就會上升，我們從眼睛的構造來探討一下。
氧氣· 鏡片材質選擇
來看下面報道
閉眼時，角膜可用的氧氣只有睜眼時的三分之一（Mertz，1990）...
由於角膜的特殊生理構造，大部分氧氣是透過淚膜從空氣中吸收過來的。
所以當我們睡覺時，角膜組織是缺氧的，一些人就會發生角膜5%程度的腫脹，當然在睜開眼睛後，腫脹會在幾小時內消失。
角膜需要氧氣，現在的鏡片設計都是透氧的，目前透氧能力最強的鏡片材質是有機硅水凝膠的，可以選擇下面的品牌
AcuvueOasys（強生 Vistakon）
Air Optix Aqua（愛爾康 Alcon）
Biofinity（庫博 CooperVision）
PureVision2（博士倫 Bausch+ Lomb）
但是，即使透氧能力再強，也達不到不戴隱形眼鏡時的透氧度。如果想眼睛更健康， 還是要減少隱形眼鏡佩戴的時間。
鏡片磨損· 日拋
對於隱形眼鏡來說，選擇日拋型是更安全的。
這是因為， 鏡片時間用的越長，鏡片上的沉積物越多，一方面會減少角膜氧氣的供應量。
而另一方面，鏡片沉積物會增加對眼睛的摩擦，讓眼睛的不適度增加、長期可能會損傷眼睛。
所以有條件的話，更建議使用一次性的日拋型鏡片（不需要清潔、消毒），會增加佩戴時的舒適度、減少磨損的可能性、也不用擔心鏡片沉積物對眼睛的傷害。
對於不經常佩戴的人、或眼部較敏感的人， 或兒童來說， 日拋型是最佳選擇。
低溼度
空氣溼度低的環境（比如空調房、飛機上），會大大降低隱形眼鏡的性能，帶來一系列問題。
溼度低時（15-20％或更低的相對溼度），可能會導致淚膜裡的一些成分（脂質和蛋白質）沉積在鏡片上，一方面會降低氧氣的透過，而另一方面，會降低鏡片的正常潤溼能力，從而可能會對角膜和周圍組織產生機械刺激、導致疼痛或不適。
另外，過於乾燥的環境， 會導致鏡片材質中的水快速蒸發掉，因為水凝膠鏡片中的大部分水未結合在鏡片材料（聚合物基質）中（Refojo，1990）。當鏡片變乾燥時，光學性質會發生改變，也會對眼睛造成不適。
室內使用加溼器， 是改善乾燥空氣的一個好方法。
淚膜· 乾眼症
角膜的表面會有一層淚膜，保持眼睛的溼潤，你每一次的眨眼， 就是在形成新的淚膜。
隱形眼鏡佩戴後，減少了角膜上的淚液量，因為它們吸收了大部分眼淚以保持柔軟。
角膜上淚液的缺乏可能會導致乾眼症，導致瘙癢，燒灼感和眼睛發紅。
一些人會使用滴眼液來對付乾眼症，這是治標不治本的方法。
如果是由於隱形眼鏡引起的乾眼症， 更建議停止佩戴或大幅減少使用，才能從根源上防止症狀加深，讓眼睛慢慢恢復健康。
總結
隱形眼鏡是個偉大的發明，和框架眼鏡比起來，有著巨大的優勢。
但是，它的副作用是有的，
1)減少了角膜的氧氣供應量
2)減少了淚液，長期佩戴可能導致乾眼症。
so，隱形眼鏡不建議長期佩戴使用， 更建議某些場合時再用， 選擇有機硅水凝膠材質的鏡片， 能增加氧氣的透過率； 選擇日拋型的鏡片，對眼睛會更安全一些（減少了鏡片的磨損和鏡片沉積物的產生、不需要清潔、消毒）
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寫於 2018.09.17 03:46
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