![文雅-玉米麵甜甜圈](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
玉米麵(即玉米粉)作為北方常見的主食,因為膳食纖維含量高,口感上特別‘費牙口’,所以自然而然會被歸為粗糧的範疇。雖然玉米麵沒有精細麵粉那麼好吃,但是從健康角度而言,適當吃一些粗糧麵食,無論是營養攝入還是腸道健康上,都比光吃精細麵粉做的食物要...(展開)
主料
普通麵粉(中筋麵粉)溫牛奶
135g
玉米麵(玉米粉)
100g
輔料
細砂糖
10g
乾酵母
3g
植物油
3g
核桃仁
15g
蔓越莓幹
15g
蛋黃
1個
玉米麵甜甜圈的做法步驟
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1. 把玉米麵和普通麵粉混合。
如果沒有玉米麵,也可以用等量的普通麵粉來代替。
2. 加入乾酵母和細砂糖,倒入溫牛奶。
牛奶的溫度不能太高,30攝氏度左右即可,太高的話會影響酵母的活性。也可以用等量的溫水來代替。
3. 用筷子攪拌,加入油
4. 再揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜,靜置發酵至2倍大。
5. 把核桃仁放入保鮮袋裡,用擀麵杖來回壓碎。
6. 蔓越莓切碎。
7. 案板上撒一層面粉,把發酵好的麵糰揉搓排氣。
8. 切成8等份。
9. 分別揉圓後壓成圓餅。
10. 用手指或者棍子在中間戳一個洞。
11. 在蒸屜上鋪上蒸屜布,擺入甜甜圈。蓋上蓋子醒發半小時,讓麵筋得到鬆弛。
12. 刷上一層蛋黃液裝飾表面。
13. 把核桃碎和蔓越莓碎撒上。
14. 冷水上鍋,水開後大火繼續蒸10分鐘。
15. 關火後燜3分鐘,揭蓋,噴香的玉米麵甜甜圈就做好咯~
16. 一次吃不完的,可以密封后冰箱冷凍,兩週內吃完。吃之前重新蒸熱即可。
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