![文雅-玉米面甜甜圈](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
玉米面(即玉米粉)作为北方常见的主食,因为膳食纤维含量高,口感上特别‘费牙口’,所以自然而然会被归为粗粮的范畴。虽然玉米面没有精细面粉那么好吃,但是从健康角度而言,适当吃一些粗粮面食,无论是营养摄入还是肠道健康上,都比光吃精细面粉做的食物要...(展开)
主料
普通面粉(中筋面粉)温牛奶
135g
玉米面(玉米粉)
100g
辅料
细砂糖
10g
干酵母
3g
植物油
3g
核桃仁
15g
蔓越莓干
15g
蛋黄
1个
玉米面甜甜圈的做法步骤
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1. 把玉米面和普通面粉混合。
如果没有玉米面,也可以用等量的普通面粉来代替。
2. 加入干酵母和细砂糖,倒入温牛奶。
牛奶的温度不能太高,30摄氏度左右即可,太高的话会影响酵母的活性。也可以用等量的温水来代替。
3. 用筷子搅拌,加入油
4. 再揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,静置发酵至2倍大。
5. 把核桃仁放入保鲜袋里,用擀面杖来回压碎。
6. 蔓越莓切碎。
7. 案板上撒一层面粉,把发酵好的面团揉搓排气。
8. 切成8等份。
9. 分别揉圆后压成圆饼。
10. 用手指或者棍子在中间戳一个洞。
11. 在蒸屉上铺上蒸屉布,摆入甜甜圈。盖上盖子醒发半小时,让面筋得到松弛。
12. 刷上一层蛋黄液装饰表面。
13. 把核桃碎和蔓越莓碎撒上。
14. 冷水上锅,水开后大火继续蒸10分钟。
15. 关火后焖3分钟,揭盖,喷香的玉米面甜甜圈就做好咯~
16. 一次吃不完的,可以密封后冰箱冷冻,两周内吃完。吃之前重新蒸热即可。
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