2019年悄然而至，回望2018，妈妈们都有什么感想？
年初立下的那些目标，都实现了吗？
如果让你写份当妈的年终总结，你会怎么写？
是不是也像网上流传的那样：
妈妈们的基本情况——
妈妈们的饮食状况——
妈妈们的人际交往状况——
妈妈们的口头禅——
妈妈们的心理承受能力——
妈妈们的存款——
妈妈们的钱都花在哪了？
妈妈们大部分的日常状态——
别灰心，这10条建议，送给了不起的你，相信最后妈妈总会和孩子一起成长，一起去适应全新的2019。
健 康
身体健康比任何事情都要重要。但妈妈们真的都很辛苦，要兼顾工作、家庭、一家老小各个方面，所以，妈妈们要好好关爱自己的身体，千万别透支生命，只有自己先有健康的身体，才有可能在繁杂的工作和带娃生活中游刃有余。
保留自己放松的时间，适时给自己放个假、健健身，只有自己状态好了，才能更从容、更灵活地应对生活中的各种问题。
情绪
有一句俗语是“女子本弱，为母则刚”，但“过刚易折”，生活的艰辛、工作的繁重、日益老迈的双亲和年幼懵懂的稚子，无不压在妈妈们的双肩上，令妈妈们难以控制自己的负面情绪。
人是有七情六欲的，但不等于可以随时释放。学会对七情六欲的控制和释放，就是做人的水平。
所以，为了不伤害孩子、伤害到家人，妈妈们要尽量保持良好的心境，平衡的心态，很好的控制力，不把自己不好的情绪带到家里，带到孩子面前。
妈妈们好好说话，孩子才能会学会积极的倾听与表达；妈妈们好好说话，孩子才会知道如何表述情绪和需求；妈妈们好好说话，孩子才会在面对冲突时，学会和解与共识。
心态
每个人的生活中都会面临各种各样的挫折和不如意。
董卿主持节目《朗读者》时，曾读过一首诗：“勇气是在你看清了生活的真相之后，依然热爱生活。”
如果想让孩子变得乐观阳光，最好的方法便是以身作则，成为孩子的榜样。如果一位妈妈整天神经紧绷、患得患失，对所有的事都充满焦虑情绪，那么，孩子也会变得怯懦、不自信，每天活得战战兢兢。
所以，妈妈们要放轻松一点，无论是工作上遇到的困难，还是家庭中面临的问题，都请妈妈们放下绷紧的神经和焦虑的情绪，要让让孩子相信，更要自己坚信，没有什么难关是过不去的。
职场
职场对于许多妈妈们来说，都是烦恼的第一根源。解决职场烦恼，不同的妈妈有不同的途径。而想要避免这种烦恼，有一点妈妈们一定要注意：不参与办公室的闲聊，更不要谈论你的同事或领导。
谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己；议论同事往往会惹事生非，在鸡毛蒜皮、是非口舌等小事中纠缠不清、庸俗自己；议论领导往往会惹火燃身，在职称晋升、评选先进、竞争岗位等大事上自讨苦吃、委屈自己。
自我调节
孩子的任性和调皮让你生气，家人的懒惰和不帮忙让你动气，领导因对你的误解让你怄气，而自己有时也对自己无端的不满意，低着脑袋生自己的闷气。
所以，你得学会原谅，原谅孩子的年幼无知，原谅家人也有力不从心的时候，原谅领导和同事一时的不理解，更要原谅自己的“不完美”。
懂得聆听
学会聆听，应该是每一位妈妈必备的技能。
在孩子面前，当你成为一位非常好的听者时，便是你成为高明的说话者之时，你也就具备了成为孩子们喜欢的好朋友的条件。
妈妈的倾听，还会使孩子从小学会以平等与尊重的心态与人建立联系，会使孩子觉得自己很重要，有利于孩子学会独立思考。
懂得赞美
英国著名的教育家斯宾塞曾说过：“对孩子的一次喝彩，胜过百次训斥，喝彩和鼓励，可以让自卑的孩子走出泥沼。”
妈妈经常鼓励和赞扬孩子，能让孩子信心大增，让他们认识到自己的优势并充分发挥。每个孩子都有独特之处，不用总是艳羡“别人家的孩子”，不比较的妈妈，不会盯着结果，而是鼓励过程，不会“用己之短，比人之长”，而是赞美孩子发现自己的兴趣，发挥自己的优势，过好最合适自己的人生。
给予支持
孩子表现出来的每一个问题背后，都有他们的需求，懂得支持孩子的妈妈不先批评孩子的错误，而是理解孩子遇到的困难，不只给孩子讲道理，而是教他们怎么做。
别忘记，妈妈是孩子最坚实的后盾，请让孩子少一些无力，多一些勇气。
学会放手
世间所有的爱都是为了在一起，只有母爱是为了彼此分离。给孩子适合他年龄的自主权，他会更容易面对今后的人生。
妈妈们一定要懂得放手，给孩子适合他年龄的自主权，鼓励孩子表达意见、做出选择，小到穿什么衣服，大到如何安排自己的生活，如此，孩子会更容易地面对今后的人生。
脚踏实地
人生要有奋斗目标，个人计划。一个又一个小目标串起来，一个又一个个人计划加起来，才变成人一生的大目标。
因此，无论是工作安排，还是家庭生活，小到自己的每日事项，大到对孩子的养育，请妈妈们都要有专属的规划，从读书学习到衣食住行，再忙乱，也要规划好自己的生活，只有这样，才能教会孩子对人生有责任有计划。
2019年，
我要做一个励志的妈妈，
工作、带娃、生活，
享受其中；
2019年，
我会关心每一个家人，
用心热爱生活，善待自己，
过好每一天。
来源|根据微信公众号“教师帮”、“教育百师通”、“尹建莉父母学堂”、“家长必读”、“新东方家庭教育”等内容整理
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