自卑是心理學領域的重要課題，很多人因為內心感到自卑而陷入人生的困頓，那麼你瞭解自己的自卑來源於哪嗎？讓我們一起來了解一下自卑的來源，對自卑的瞭解越深，那麼你才有可能超越自己的自卑狀態，擁有更好的人生。
1.自卑是天生的；
從某種程度上講，人生而自卑，因為人類在剛出生時是非常脆弱的，和其他的生物相比，人類的嬰兒面對陌生複雜的世界是非常脆弱的的，需要周圍成人的細心照料撫養才能活下去，這就意味著每個人一出生就會感覺到自己的力量很弱小。
即便是後來人類長大後，面對複雜多變的世界人們依然會感覺自己很卑微。所以自卑是埋藏在每個人內心深處的本能，但這種自卑並非沒有意義，正是因為自卑我們才能依賴他人，與他人建立關係，我們才能懂得團隊合作，用集體的力量去對抗複雜多變的外界環境，所以從這個角度上看，自卑的存在也有他積極正向的一面。
2.自卑來源於家庭；
人們有天生的自卑感，但是在成長的環境中能夠得到足夠多的鼓勵和支持，尤其是來自於父母支持和關愛，那麼原本感覺自己弱小的孩子能夠逐漸逐漸發現自己的力量，建立起自己對自己，對外界，對他人的信心，就逐漸擺脫自卑的影響。
但是倘若孩子的父母因為自身的原因無法給予孩子足夠的支持，甚至本身就帶有自卑感，那麼可想而知，這樣的孩子也會繼承父母身上的自卑感，最終變成一個自卑者。為何很多中國父母會拼命要求孩子優秀，也許恰恰是因為他們心中充滿了自卑，所以特別需要用孩子外在的優秀去填補他們內心的缺憾。
3.自卑來源於比較；
從小我們就被我們的父母拿來和別人家的孩子比較，高考比分數，大學比是不是重點，工作後比工資收入，買房比大小…我們人生的每時每刻都放佛處在比較之中，如果我們能比得過，那還算好，而一旦比不過，我們的父母就會嫌棄我們不夠好，成年累月的比較，以至於最終這種比較的癖好深深印刻進我們的內心，成為我們一種本能的反應。
很多人在這種比較中對自己感到越來越失望，進而陷入到自我否定之中，最終演化成嚴重的自卑，所以對於很多人來說，擺脫自卑的前提是放棄不必要的比較，不必要的比較只能增添我們的煩惱，讓我們感到挫敗感和抑鬱，其實人最重要的是學會和過去的自己比較，而不是拿著自己的短處去核別人比較，這樣做只會越來越自卑。
客觀來說，只要不是極端的自卑，一個人保留一點點的自卑並不是壞事，至少自卑的我們可以擁有更多的動力去改變自己，去超越自己，讓自己變得更優秀。重要的不是讓自己徹底的和自卑絕緣，而在於你如何看待自己的自卑。
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