其实每个人的体内，都有“癌细胞”的存在。而事实上并非人人都患癌，这是因为体内免疫系统的存在，可以产生强大的抗癌效果，可修复、纠正或者消灭这些错误细胞。
生活中的一些因素还会影响人们的免疫，甚至成为助长“癌细胞”气焰的帮凶，以下7大因素，就会助长体内“癌细胞”。
01 油：高脂饮食催生癌细胞
饮食中如果高热量食物、动物脂肪和胆固醇摄入过多，纤维素和维生素等明显缺乏时，溶解和吸收致癌物的危险将会增加。如果长期处在这种刺激中，很可能诱发肿瘤细胞产生，导致大肠癌。
建议少吃或不吃肥肉、动物内脏、鱼籽等富含饱和脂肪和胆固醇的食物；植物油限制每人每日20—30克；每日一斤蔬菜半斤水果。
02 愁：消弱防癌的免疫力
情绪压抑、多愁善感、患得患失的人，其免疫力相对减弱，往往无力消灭异常细胞，最终促成癌细胞。
不少人患癌后，医生都建议要有个好心态。在治疗癌症上，如果充满信心与癌症斗争，生存率自然会提高；相反面对癌症失去信心者，生存率就会明显降低。无论是预防癌症，还是治疗癌症上，好心态都很重要。
03 盐：高盐让胃癌风险增2倍
吃得太咸会导致胃黏膜屏障的慢性损伤，日久会增加对致癌物质的易感性，导致胃癌发生。高盐饮食的人和那些清淡饮食的人相比，胃癌的相对发病风险要增加接近两倍。
这是因为过量的盐会导致渗透压高，破坏胃黏膜的保护作用，继而提高胃癌的风险。中国营养学会建议，健康成年人每天食盐量6g即可，也就是啤酒瓶盖一盖子的量。
04 烟：基因突变的帮凶
研究显示，连续一年每天抽完一包20根烟的人，体内的每个肺细胞会发生150个突变。
烟草烟雾中含有超过7000种化合物，数百种有害物质，其中既有致癌剂，又有促癌剂，因此吸烟不仅会诱发基因恶性突变，更可怕的是，烟草烟雾中的化合物和有害物质还会加速基因的损伤和阻止基因的修复，从而诱发癌症。
05 酒：脸红更容易基因突变
酒精在体内代谢，会变成乙醛，而乙醛大量堆积，会导致染色体重排，并永久地改变DNA序列，从而导致癌症的风险。所以为了安全，成年男性每日饮用酒精不超过20克，女性为10克。尤其是喝酒脸红的人，还是别喝了。
06 糖：每天超过25克就很危险
癌细胞偏爱甜食？实际上，癌细胞往往比正常细胞生长更迅速，对葡萄糖的需求量更大，会与正常细胞争夺营养。
07 懒：懒癌真的存在
人们笑称有一种癌症叫做“懒癌”，但懒得动，确实是癌症的帮凶。
研究发现，每天锻炼少于30分钟会增加癌症风险。专家组认为，久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的癌症，如结肠癌等。
看完这个有没有感觉自己每时每刻都处于危险之中啊？毕竟管不住嘴又迈不开腿还爱犯懒的人绝对是大多数，看来从现在开始就要好好纠正这些不好的习惯了，可千万不能助长癌细胞的气焰。
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