喝茶素来是一件修身养性的事，但要是说喝对茶却也不是那么容易的事。喝茶分茶的种类，分季节，更分人，喜欢什么茶就喝什么茶？或许你该为身体多考虑考虑。俗话 常说见什么人说什么话，喝茶也一样要看人选茶。
冬季喝茶不仅养生，重要的是寒冷的天气里饮上几杯热茶还能驱寒暖身。但不同的茶叶养生效果各异，人的体质各自有别，你喝茶又喝对了吗？
御寒护胃选红茶
冬天天气寒冷，身体容易受寒气侵袭，有胃部疾病的人的更应该多加注意，饮茶时应以红茶为首选。红茶性温和，有滋补、御寒之效，还是护胃暖胃的好茶。尤其是冬天经常手脚冰凉、肠胃不适的朋友，不妨多喝点红茶。
红茶极适合女性饮用，红茶的抗氧化、抗癌的养生作用，对女性而言，美容养颜的同时还有益身体健康。除此，体质虚寒的老年人群也适合饮用温和的红茶。
尽管绿茶中的茶多酚对人体甚有益处，养生保健效果也极佳，但对于胃寒的人来说，冬天还是少喝，绿茶性微寒，不利于胃部健康，但对容易上火、体质燥热的人却是不错的选择。
去油解腻选黑茶
每逢冬天，寒冷的天气和臃肿的衣着成了无法锻炼身体最好的借口，但饮食上以天气寒冷燃烧脂肪为由却一丝没落下，于是，冬天还没过去整个人圆了一圈。火锅、涮羊肉、羊蝎子、红烧肉...以肉为代表的冬季美食同时也加重了肠胃的负担。吃多了，油腻不消化，体重直线上升？选黑茶就对了，去油解腻，还能清理肠胃，易胖体质的福音！
作为黑茶的代表，普洱茶和茯砖茶都有降脂的功效，大餐后不妨喝上几杯吧，还能帮你减轻不顾体重，大鱼大肉后的罪恶感。黑茶中的矿物质营养成分多种多样，含量也要高于其它茶类，喝法简单，可是养身必备！
口舌干燥选乌龙茶
乌龙茶是介于红茶和绿茶之间的一种半发酵茶，又被成为青茶。味道清香，滋味醇厚，温热适中，对冬季干燥引起的口干舌燥、嘴唇干裂，有很好的缓解作用，和黑茶有相同之处，乌龙茶也有分解脂肪减肥的效果。
这些冬季选茶策略你都记下了吗？
閱讀更多 960官方商城 的文章
