孩子挑食怎麼辦?教你十分簡單食譜,孩子吃了還想吃

需要的食材有:藕、肉末、雞蛋、姜、蔥、小米、水澱粉(分量根據自定)

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1.小米提前浸泡3個小時。

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2.將藕洗乾淨,切去兩頭,然後去皮,切絲後切丁。

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3.在肉末中加入適量的鹽、料酒、醬油、蔥、薑末,攪拌均勻。

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4.打入一個雞蛋攪拌均勻。

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5.將剛才切好的藕丁放進去攪拌均勻。

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6.將攪拌好的肉餡汆成丸子,放入小米中滾動幾圈裹上小米。

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7.放入鍋中蒸25分鐘左右。這時候可以勾一個芡,用水、澱粉、醬油即可。

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8.出鍋之後淋上勾的芡就可以開吃了。

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