喝酒,為什麼你醉的比別人快?

酒能助興,酒能消愁。

美酒是種文化,是一種境界。

一醉解千愁,

只恐難有豪飲時,

醉得深的正是濃濃的情誼,

悠悠的情緒。

然而喝酒時,

我們也會納悶:

為什麼有的人一杯就倒,有些人則千杯不醉,

是什麼讓你醉得比別人更快?


喝酒,為什麼你醉的比別人快?

人喝酒為什麼會醉?

有句話叫酒肉穿腸過,

人喝酒後胃大概能吸收 20% 的酒精,

剩下的 80% 進入小腸被小腸吸收。

而酒精一旦被吸收,

就會隨著血液分佈到人體的各個器官,

其中受影響最大的就是大腦和肝臟,

酒精會刺激大腦神經,

醉態百出也是受酒精幹擾的結果。


喝酒,為什麼你醉的比別人快?


酒精先是被乙醇脫氫酶代謝為乙醛,再通過乙醛脫氫酶將乙醛轉化成乙酸,最後轉化成二氧化碳、水和脂肪,如果肝臟代謝酒精的速度跟不上,就會造成酒精和乙醛在血液內的累積,引起頭昏、噁心、嘔吐等醉酒症狀。


喝酒,為什麼你醉的比別人快?


因為人體內有 90% 的酒精需要通過肝臟將其代謝掉,另外 10% 通過呼吸、汗液和尿液等方式排出體外。

如果喝酒的量過多或速度過快,就會造成酒精和乙醛在體內的存積,引起身體不適


為什麼你比別人醉得快?

有的人一杯就倒,有的人十幾杯下肚才有醉態,有的人則千杯不醉。喝的是同一瓶酒,喝的量也一樣,為什麼你比別人醉得快?

基因遺傳,前面我們講到,人體內 90% 的酒精都要仰仗肝臟將其處理掉,而其中少不了代謝酶類的作用。一般人體內的乙醇脫氫酶含量差異很小,而乙醛脫氫酶的含量則因民族、個人有較大的差異,有的人甚至有缺陷。

代謝酶類含量多的人,酒精和乙醛代謝的速度也會加快,人也就不那麼容易醉了。

一般人每小時可以代謝掉 7g 的酒精,酒量大的人則可以每小時處理 10g 酒精以上。所以一個人酒量的的大小,很大程度上是由先天的基因決定的。

喝酒,為什麼你醉的比別人快?


喝酒速度快,這一點非常好理解,在同等酒精度的情況下,喝酒的速度越快,人體吸收的酒精也越多。此時,若人體吸收酒精的速度超過肝臟代謝酒精的速度,人很快就會醉倒。


勿空腹喝酒

空腹喝酒,大家都知道空腹喝酒很容易醉,也多少有這方面的經驗,那你知道為什麼嗎?別看酒精只是胃裡的一個過客,它也會刺激胃粘膜,使之充血和分泌增加,這很容易造成嘔吐,而且吐的都是酸水。

嘔吐也是醉酒的不適症狀之一。但是如果腹中有食物,就可以保護胃壁,減少刺激,也能降低酒精的滲透吸收。


喝酒,為什麼你醉的比別人快?

不管是無酒精的含氣軟飲料還是有酒精的含氣硬飲料,兌在酒裡,必定是會讓人醉得更快。因為含氣飲料中含有大量的二氧化碳氣體,進入胃部會讓胃膨脹,加快胃排空的速度,胃排空是食物離開胃部,進入小腸的過程。

鑑於大部分酒精都由小腸吸收,胃排空速度的加快意味著酒精吸收速率的加快,通俗來講就是加快了醉酒的速度。不同酒類的醉酒機制不一樣,蒸餾酒(如白酒、伏特加)前勁較強,發酵酒(如葡萄酒、黃酒)後勁較大。

酒前可適當喝點蜂蜜水,可以有效地促進酒精的分解。更利於身體對酒精的分解排除,人是鐵,飯是鋼。在喝酒之前,你一定要先吃飽再喝酒,這樣可以讓你的酒量增大。


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