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有啥你就說出來，會隨機送好禮哦
丁香醫生的文章《百億保健帝國權健，和它陰影下的中國家庭》讓權建帝國轟然倒塌，1月13日，公安機關以涉嫌組織、領導傳銷活動等罪對權健公司束某某等16名犯罪嫌疑人依法作出批准逮捕的決定。
選擇投資於自身的身體健康本是好事，可要是力氣使歪了方向，真是賠了“小金庫”又折了健康。今天，小編就給大家請來了“醫生夢之隊”，為大家掃除健康之路上的“絆腳石”，不信啊，您就往下看，是不是第一條就“中槍”了呢？
謠言一：低碳水飲食更健康？
有人說，低碳水飲食不僅是減肥的良方，對心血管健康也有好處。但事實真的是這樣嗎？
數據顯示，近年來，中國居民主食消費的比例在逐年減少。對於需要減重的人來說，低碳水飲食是合理的。
但權威醫學雜誌《柳葉刀》曾對43萬人進行了長達25年的一個長期隨訪，得出了這樣一個圖表結果。
其中u型曲線代表碳水化合物的攝入量，當碳水化合物攝入適中時，死亡風險是最低的，無論攝入值過高或過低，都會加劇死亡的風險，因此長期低碳水飲食，很有可能縮短你的壽命！
來自北京大學第一醫院心內科的李主任，為大家推薦了一款既能增加碳水化合物，升糖指數又較低的健康“三麥粥”。
三麥，顧名思義就是用燕麥、蕎麥、藜麥一同熬煮，既能補充每日所需碳水化合物，也避免了攝入後血糖的快速升高。如果覺得喝粥太過清淡，還可用這三種原料製做三麥餅，製作步驟大家收好不謝！
謠言二：“解酒神器”保你千杯不醉？
最近網絡上出現了一種解酒神器，號稱能分解體內酒精，面對酒精檢測器也能輕鬆過關，真的有這麼神奇的東西嗎？
節目組找了一位測試者，在喝下小半杯白酒的情況下，十分鐘內服入“解酒神器”進行檢測，酒精數值確實有了明顯下降。
但30分鐘後，測試者體內的酒精含量明顯上升，說明它也並沒起到真正的解酒效果。
其實當人們喝完酒後，從吸收酒精到體內乙醇含量升高是需要時間的 ，不管有沒有喝“解酒神器”，在十分鐘左右範圍內酒精都是檢測不出來的。
“解酒神器”正是利用了這樣一個時間差，營造模糊的概念。除了大量喝水、出汗來排出酒精外，其他方法可都是不管用的哦~
來自北京積水潭醫院神經外科的金主任，還為大家澄清了一個誤區。很多人認為每天小酌一兩杯，能軟化血管，對身體是有好處的，其實這也是謠言。不管是什麼品類的酒，無論喝多喝少，對健康都是不利的。（敲黑板）
謠言三：電子煙無毒無害？
現在，街頭巷尾出現了很多抽著電子煙的人群，許多電子煙的外形都做得很好看，很時尚，一部分老菸民也在嘗試用“無毒無害”的電子煙來戒掉煙癮。
那麼問題來了：電子煙真的就無毒無害嗎？
首都醫科大學宣武醫院胸外科的胡主任，給我們展示了一個觸目驚心的畫面。他將長期吸食電子煙的肺與正常的肺並排對比，吸食電子煙的肺烏黑、失去彈性，俗稱“爆米花肺”。
胡主任告訴我們，由於電子煙吸入的刺激感不如傳統煙那麼強烈，導致大家往往吸入得更深，其中所蘊含的雙乙酰這種有害物質就更容易深入肺部，增加癌症的發病率。
其次，電子煙中也含有少量焦油和尼古丁，因此它並非無毒，而是低毒，但是他們添加了更多人工的化學物質，一樣對身體有害。所以胡主任再三強調：電子煙無毒，是一個徹頭徹尾的謠言。
謠言四：能抗癌抗老的“超級神藥”？
最近朋友圈還廣泛流傳著一種神藥，能夠抗癌抗衰老，還能保護心血管、延長壽命。這種神藥真的存在嗎？
真有。這藥就是從丁香花裡提取出來的一種胍類物質——二甲雙胍，是一種用來治療糖尿病的藥品。
而且它能夠減肥、抗衰的作用竟然也是真實的。驚不驚喜，意不意外！？
打住，北京協和醫院基本外科的林主任強調，這些功效有一個重要的前提：僅對糖尿病患者有效！
對於普通人群，二甲雙胍沒有效果不說，對胃腸還有比較強的副作用，過量服用容易對身體造成傷害，所以大家可不要為了減肥抗老就盲目用藥哦！
掃清了過去的謠言，“醫生夢之隊”還對2019進行了展望，未來將有哪些強大的“醫療新科技”將出現在我們面前呢？
還請大家自己從節目中發現啦！
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END
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撰稿：王婧
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