当肝脏合成甘油三酯的速度超过了组合为低密度脂蛋白及泌人血流的速度时，便出现肝中甘油三酯堆积，造成脂肪肝。
让肝脏脂肪分解是整个脂肪肝治疗的目标！
所以，轻度、中度脂肪肝，最该“吃”的药就是一切可以杜绝脂肪增加和增加脂肪燃烧的措施，有以下一些：
第一，找出发生脂肪肝的病因。针对病因采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒；营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常；糖尿病人应积极有效地控制血糖；营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。
第二、运动疗法，通过各种运动促进体内脂肪消耗。
第三，控制总热量，有意识的减少每天的热量摄取，引导身体主动消化脂肪，将油脂尽快分解掉。
第四，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食、包括含糖饮料。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。不吃零食、睡前不加餐。为不增加脂肪和燃烧脂肪打好基础。
第五，有意识增加可以燃烧脂肪营养素的摄取，如：卵磷脂、各种B族维生素、深海鱼油、亚麻籽油、辅酶Q10、碘、铬等。
第六，一些茶饮对脂肪的降低效果也不错。如：饮用山楂、黑苦荞、黑茶、绿茶、玫瑰茶对缓解和治疗脂肪肝都有不错的效果。
重症脂肪肝病人当然在采取以上措施的前提下要使用可以降脂及减轻脂质过氧化，改善肝脂肪变性的药物了。如，辛伐他丁和普伐他丁、非诺贝特(力平脂)、古非贝齐(诺衡)、苯扎贝特(必降脂)及月见草油、烟酸肌醇酯、肌醇、蛋氨酸、还原性谷胱甘肽等药物治疗。具体药物应根据并发症等情况由医生选择了。
关注昶健六八健生法，带给你强身健体，治未病的组合保健措施。
昶健六八健生法由，中慢联慢性病防治研究中心，中慢联昶健六八健生研究所共同打造。
閱讀更多 昶健六八健生法 的文章
