“小酒怡神，大酒伤身”，但大多人因为应酬等等外在因素，不得不小酒大喝，不知不觉，酒精肝来了，胃出血来了，身体变差了，显然，这些都是不会喝酒的表现，那怎样的才是会喝酒呢？下面，给大家一些实用的喝酒技巧，告诉你怎样喝酒不容易醉。
酒前吃几块肥肉
在你喝酒的前面，你首先要保证你的饭桌前有肥肉，此时你可以吃几块肥肉，先让消化道能够优先吸收肥肉中的脂肪，有效减少身体酒精的吸收量，从能够让你的酒量大增，饭局上运筹帷幄。
酒前吃碗米饭
俗话说“人是体，饭是钢，吃了才能硬板板”，在喝酒的前面，一定要先吃碗米饭，吃饱了在喝酒，能够让你的酒量大增，也是避免空腹喝酒的一个原因。空腹喝酒最容易醉。
酒前一杯蜂蜜
在蜂蜜成分中，含有一些非常好的营养物质，这些营养物质的功能就是促进酒精的分解。So，更有利于于身体对酒精的分解排除，建议饭局前先喝杯蜂蜜水以备无患，更适合喝酒会头痛的人。
啤酒白酒不同饮
在酒桌最容易醉的情况就是把酒喝杂了，如果酒喝杂了，那么离你醉酒也不远了。因为酒喝杂了以后极大的增加了肠道的负压力，从而更容易醉酒。
喝酒前可以喝点牛奶或酸奶 酸+醇=水
我们出门喝酒都是提前说好的，知道了饭局的时间，去之前就喝些牛奶和酸奶，能在胃里面形成一层保护膜，减少肠胃对于酒精的吸收，从而不让大量的酒精进入到血液当中，解决喝酒容易醉的问题。
喝酒前可以多喝水
水能稀释酒精，在喝酒前多喝点水，会让我们的泌尿系统先运转起来，等着再喝酒的时候，很快就会将一部分酒精排除到体外了。如果事先没有喝水，在喝酒的过程当中，用水和酒交替着喝也是可以的，这样可以加速酒精的排出，从而让人们在喝酒的时候不容易醉。很多人认为酒后喝茶能够醒酒，其实不然。浓茶或咖啡的排尿功用只会让人误认为酒醒了，但实际上，身体肌肉并没有康复反响，这种情况下开车最危险，要特别当心。
喝酒慢一点，酒醉少一点；蔬果多一点，酒醉缓一点。
建议在饭局上喝酒慢一点，多吃一些富含维生素b的蔬菜水果，这样为大肠分解酒精提供时间和提升大肠对酒精的分解能力，有效化解你的醉酒尴尬。
如果确实身体不适，能喝就喝，不能喝就赖，赖不了就找人代。每个人酒量都不一样，量力而行，身体不适合逞强，生命有时就在一杯中，适量饮酒，不沉迷。学会节制，还要按个人酒量吧。
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