刮痧調理法是用刮具的鈍緣面，蘸植物油或清水，在一定部位的皮膚上反覆刮拭，使皮膚出現紫紅色的痧點。
通過刮痧刺激脊柱兩側的交感神經、植物神經，可以調節身體內分泌， 擴張毛細血管，而皮下毛細血管破裂輕微出血，可以促進血液循環 淋巴循環，達到促進白細胞增加及新陳代謝，消除上火造成的炎症，綜合各種因素，可以達到增強免疫力及身體抵抗力，促進恢復的作用。而從中醫的角度，上火導致溼毒在體內淤積，刮痧可以舒筋通絡，行氣活血，去溼化淤，從而達到扶正祛邪，防病治病的目的。
刮痧作用
刮痧療法主要用於一切熱證，中暑、急性胃腸炎、風熱感冒、外感高熱、驚風等，有祛暑清熱，解瀆洩濁，醒腦開竅，舒暢氣血，運脾和胃，行氣止痛等功效。刺激神經末梢，具有疏導、興奮調節神經的作用，促進體表血液循環和新陳代謝，因而具有一定的治療效果。
刮痧器具
牛角類：散氣消腫，清熱涼血。
玉石類：潤膚生肌，清熱解毒，鎮靜安神。
砭石類（泗濱浮石）：這種石材含有多種微量元素，紅外輻射頻帶極寬，可以疏通經絡，清熱排毒，軟堅散結。
刮痧介質：涼開水，植物油，藥油，中藥液，乳膏。
乳膠罐：出痧快，操作方便，但刺激性。
風熱感冒、咳嗽：可刮大椎、風門、肺腧、夾脊、風池、太陽。
扁桃體炎咽痛：咽喉兩旁各刮1-2道或大椎兩旁。
扁桃體炎重實熱證：可刮脊背、脖子前後。
25歲的女孩盈盈突然感覺身體不適。
聽說刮痧能排毒，她急忙找來室友幫她刮痧。由於室友用力過猛，刮完後女孩背部出血，疼痛難忍，立即被送往醫院搶救。
第二天，她又轉入了重症監護室。
最終，盈盈被確診為“橫紋肌溶解綜合症引發的急性腎功能衰竭”，以後還可能發展為“尿毒症”。
請不要隨意的去街邊店或不專業的地方刮痧、拔罐，術業有專攻，關於健康還是需要投入百分百的注重心。
刮痧注意
刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應儘量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可通過開洩的毛孔直接人裡，不但影響刮沁的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。
刮痧應醫患交流，使患者感到舒服或痛可忍受。
關節部位、脊柱、頭面部禁止採用重手法，刮痧時間相對較短。
保健治療不能超過常規時間，以免造成不必要的傷害。
刮痧避開空調、風扇、較冷的空間操作，刮痧後不可立即洗澡。刮痧後及時喝溫開水，糖鹽水補充水液能量。
不能大面積刮拭，在沒有做過刮痧或身體虛弱只能局部針對性保健，如果有幾種疾病同時存在，也只能一次治療一種疾病。
針對身體虛弱，年老、免疫力低下可採用輕手法。
刮痧時不可過飢空腹，飯後1～2小時後刮痧。
較大動脈血管、淋巴部位不輕易刮痧。
刮痧應按照正確順序方向體位單方向刮拭。
身體有痣、瘡腫、傷口潰破部位禁刮。
心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。
下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上刮，用輕手法。
再次刮痧時間需待上次痧疹消退（5～7天左右）後再進行。
保健刮痧和頭部刮痧可不用介質，可隔衣刮，手法宜輕。給小兒手法宜輕，隔衣刮。
THE END
不適合刮痧的病症：患有白血病、血小板減少、嚴重貧血、皮膚高度過敏、破傷風、狂犬病、心腦血管病急性期、肝腎功能不全；
不宜刮痧的人群：久病的老人、極度虛弱、消瘦的人。不可片面追求出痧，有些寒症，肥胖之人或服用激素藥物後或室溫低時均不易出痧，無論出痧與否，只要刮痧方法和部位正確，就有治療效果。
有出血傾向、皮膚過敏，極度虛弱，嚴重心衰者不宜使用。
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