春天來了！隨著天氣回暖，“春困”也悄悄找上門來。人們很容易感到睏倦、疲乏，這對開車一族來說可不是什麼好事，很容易導致駕駛員判斷力下降，反應遲鈍和操作失誤增多，嚴重時會失去對車輛的控制能力，極易引發交通事故。那麼究竟為什麼春天會犯困呢？開車時犯困又要如何解決呢？下面一起來看看。
一、為什麼春季更容易犯困？
春天人們普遍覺得疲倦，導致開車精神不集中俗話說，春困秋乏夏打盹。春天天氣轉暖，很多人都有睡不醒的感覺，一直處於疲倦的狀態，導致精神不集中，甚至開車時打盹。另外，春季白天時間增長，夜晚時間縮短，這樣人們的睡眠時間也會相應縮短，也導致了夜間睡眠不足，白天犯困。
二、開車犯困的後果很嚴重
駕駛人疲勞時，會造成行車中反應遲鈍、睏倦瞌睡、四肢無力，不能及時發現路面交通情況並採取準確的駕駛操控措施，極易發生交通事故。
三、如何預防開車犯困？
1、要記得不要吃太少也不要吃太多，長途行車前要留有一段時間給身體去消化食物。吃的太少和太多都會導致新陳代謝的混亂，從而導致乏力，而留有時間消化食物是因為在進食之後全身的血液會集中在胃部，腦部血液變少會讓你變得昏昏欲睡。
2、給自己行車的環境換的舒服點，背後放個腰靠緩解一下腰部的壓力，停下車伸個2懶腰按摩一下頭部順便做做眼保健操，保持舒適的環境和清晰的視線很重要。
3、車載的音樂不妨選的稍微提神一點，聽點廣播可以適當緩解一下一致繃緊的神經，勞逸結合。
4、最重要的一點就是勞逸結合。每天保證充足的睡眠，是保證活力滿滿的基本標準。頂著黑眼圈開車可是很危險！要注意的事每行駛兩小時就適當的休息一下，蹦躂兩下很有效。
分享到:
閱讀更多 天河區法治宣傳 的文章
