流鼻血是大多数人都经历过的症状，大多数人在流鼻血时都会选择用纸巾堵住止血，中医认为经常流鼻血原因为燥热及虚弱两类；如果经常流鼻血，亦患有鼻敏感，流出黄色或绿色的鼻涕，又或嘴唇经常殷红、有口气，便是很燥热；今天分享一位宝妈的真实经历。
圆圆平时爱抠鼻子，鼻子经常抠出血，圆圆吓的哇哇大哭，圆圆妈妈每次都会安抚圆圆，并用纸巾塞进圆圆的鼻子里把血堵住，并让圆圆把头抬高，防止鼻血流出来，如果纸巾被血浸湿了，圆圆妈妈便拿出来，重新再换干净的纸巾塞进圆圆的鼻子里，反复几次，圆圆的血止住不流，但为了预防鼻血再流出来，圆圆妈妈还是会用纸巾多堵一段时间。
圆圆妈妈分享的经历，相信大多数家长都有遇到过，也如圆圆妈妈一样操作，特别是炎热的夏天或空气干燥的冬季，如果孩子也如圆圆一样，有抠鼻子的不良习惯时，鼻子很容易出血，但以上止血方法并不可取，对鼻子的伤害很大。
用纸巾堵鼻子的的方法不可取
1、纸巾的压力通常不够，难以达到止血的效果；
2、纸巾没有消毒，可能诱发细菌或病毒感染；
3、稍有不注意会把纸巾留在鼻腔内，导致病变；
4、反复更换纸巾，会摩擦、损伤娇嫩的鼻黏膜；
欧优天使育儿课堂：把头抬高的方法也有所欠妥，因为血液会被不自主地咽下去，刺激胃肠，引起恶心、呕吐和腹痛等现象，特别是出血量大的时候，还有可能吸入呼吸道引起窒息的危险。
正确的止血方法
鼻子出血属于急症，一旦发生要及时止血，家长应先安抚孩子的情绪，然后马上用大拇指捏住双侧鼻翼止血，让宝宝放松，并张开口呼吸，一旦明确是哪个鼻孔出血，用食指按住患侧鼻翼3-5分钟，进行压迫止血，另一侧不流血的鼻翼可以通畅地呼吸。
在压迫鼻翼止血的同时，还要让宝宝保持正确的体位：坐位或者半坐位，头稍向下前倾，以便把嘴里的血吐出来。
如果家里有消毒棉球，可以塞入宝宝的鼻孔内帮助止血，还可以用冷毛巾凉敷孩子的鼻部、颈部和额头，使鼻腔血管收缩，以帮助达到止血的效果。
欧优天使育儿课堂：经常流鼻血可能因这些问题：鼻炎疾病、鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受酸、碱异物的损伤、日晒过热、饮酒过多、心血管系统、内器官、各种感染、血液疾病等并发症。建议在季节更替多吃水果蔬菜是有利健康的，平时可补充营养素，如欧优天使综合补充粉，均衡营养补充，与此同时，可食用欧优天使乳清复合蛋白加强免疫力。平时注意饮食和正确的作息时间，改掉抠鼻的不良习惯。
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