您好，我是自动化小吴。
最近天天盯着电脑，画图，我这个眼睛是太难受了，发胀，带着脑袋都疼。但是还是没办法，必须要用电脑啊，所以就自己想点办法吧。
在某宝，买了一个防蓝光的保护膜，不知道有没有效果，店家说可以防80%左右的蓝光，我觉得应该能有一点效果吧。
另一个就是开始喝点茶饮，反正每天也都是点喝水，就泡点茶，喝点，但是这个估计点坚持下去，喝一天两天，肯定是不好使。
对眼睛好的，首先就是决明子，其实决明子的功效是清肝明目、润肠通便，但是要是泡水的话，记得要炒一下，因为决明子比较寒凉，脾胃不好的人，如果经常使用可能会拉肚子。
其实这个茶饮，也没有固定的方子，我就在网上查了下，因为肝火旺的人可能眼睛不太好，所以，清肝火，可能会对眼睛好点。
可以加点菊花，据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。也是对眼睛清肝明目有作用的。
然后还可以加点枸杞，和冰糖。
枸杞有很多的保健功效，如果跟菊花搭配，有清肝明目的作用的。
冰糖能够去火，而且能够增加甜度，可以给这个茶饮增加味道。
这是我泡的，因为菊花没有了，今天就没放。
喝没了就加热水，喝着还行，挺好喝的，但是这东西，就需要坚持，喝了一次两次，估计也没什么效果。
不知道大家有什么好的方法能缓解眼睛疲劳。
期待您的评论，喜欢的点点关注。
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