全世界的寶寶共同的愛好：吃手。
全世界的家長都有的煩惱：怎麼老吃手？
正確處理方式：
寶寶2歲之前吃手不限制；2歲之後需要引導改掉吃手的習慣。
但站在寶爸媽的角度來看，一會讓吃，一會不讓吃，寶寶的習慣哪是這麼容易改的？育兒專家的“風涼話”說的輕鬆，實施起來簡直難上加難！
今天小編就和大家聊聊寶寶吃手這個問題。（如有其他育兒煩惱，滑到底部留言，育兒專家在線解答！）
寶寶為啥要吃手?
很多寶寶吃手達到了一種“忘我”的境界，小手放嘴裡“滋吧滋吧”地嘬個不停，吃飯都沒見這麼香過！育兒專家也嘗試舔過自己的手，鹹的。所以說寶寶吃手是本能驅使！
1
人類原始反射
美國兒科學會指出：嬰兒在出生時就具有正常的覓食反射和吮吸反射，可以讓自己在出生後吸到母乳！
從B超中可以看出打孃胎起，寶寶就開始用吃手的方式來訓練自己如何“快、準、狠”地找到媽媽的乳頭啦。
2
緩解長牙時的不適感
長牙初期（4~10個月）的寶寶，會把整個手掌和指頭放到嘴巴里，使勁啃咬、吮吸，原因來緩解牙床的又疼又癢的不適感。
3
處於口欲期
寶寶進入口欲期，嘴就是探索世界的途徑。他們除了吃手，小腳和一切能放到口中的東西都不會放過。
嘴巴識別讓他們知道，他們漸漸知道手是什麼，腳是什麼，而拖鞋... ...
4
自我安撫
寶寶慢慢長大，吃手的生理需求變小，吃手成為緩解焦慮、負面情緒，或面對陌生環境的恐懼感的方式。
何時應該戒吃手？
寶寶吃手有益處也有害處，寶爸媽們可以根據利弊來權衡是否讓寶寶繼續吃手。
1
從利弊分析
益處
害處
●促進智力發展
吃手的動作刺激觸覺、味覺，促進神經功能發展，這是寶寶智力發展的表現。
● 鍛鍊手眼協調性
吃手的動作可以鍛鍊寶寶的手部靈活性，把手準確放到嘴中也在鍛鍊手眼協調。
● 緩解負面情緒
像成人緊張時搓手一樣，寶寶吃手指可以緩解自身各種負面情緒。
● 手指變形、脫皮
過度吃手，可能會導致手指變形、指甲凹陷，嚴重的甚至有破皮感染的風險。
● 影響面容
2歲以上寶寶頻繁吃手，可能會導致口頜發育不良，造成上下無法咬合，影響牙齒髮育。
● 病從口入
寶寶小手不衛生，很容易讓細菌病毒從嘴進入身體，引發疾病。
針對自家寶寶的吃手情況，利大於弊時我們可以不加干涉；弊大於利時則需要溫和干預，減少或戒掉寶寶吃手的情況。
2
根據年齡
吃手是所有寶寶都要經歷的過程，2歲之前寶寶吃手，不必可以適當寬容對待。
一旦口欲期得不到滿足，寶寶長大後更有可能出現繼續吃手、咬指甲，甚至咬人的現象。
2歲之後寶寶仍然吃手，需逐步溫和改掉吃手習慣。
一般來說寶寶在2~4歲之間自然停止吃手的習慣，因為他們有了更多引起注意的事情，吃手的安慰變得微弱許多。
如果在這期間，寶寶還是頻繁吃手，寶爸寶媽就要適當的引導改正。
如何溫和戒吃手？
1
注意力轉移法
發現寶寶吃手時，可以做一些分散寶寶注意力事情。如給一個新的玩具，一起做遊戲等。
讓寶寶用到手去做其它事情，不要提起吃手的事情，自然而然讓寶寶淡化吃手的習慣。
2
陪伴很重要
不停吃手的情況是對於環境不熟悉或是情緒焦慮的表現。
這時寶爸寶媽需要提供給寶寶高質量的陪伴和充足的關愛，消除寶寶的不安感，也能緩解吃手的情況。千萬不要指責寶寶，讓情緒更加不穩定。
3
提高認知，多接觸不同事物
隨著寶寶長大，他們對於所有事物都感到好奇，在保證寶寶安全的情況下多接觸各種物品，提高寶寶對於其它事物的興趣，這樣可以減少對吃手指的需求。
4
循序漸漸，逐步引導
不要一開始就徹底不允許寶寶吃手。
可以和寶寶商定，如果在外面感到緊張，保證手指乾淨的前提可以吃；
在家要減少吃手頻率，從只在規定時間吃手，慢慢過渡到在家不吃手，最後戒掉吃手習慣。
5
通過繪本引導
我們可以通過和寶寶共讀繪本，讓寶寶改變吃手的習慣。例如：《今天開始不吃手》、《小鼴鼠吸手指》等。
6
藉助工具或另尋安撫物
通過語言引導不能讓寶寶改掉吃手的習慣，我們還可以藉助其他工具。
① 睡前可以給寶寶帶一個舒服有彈性的護肘，這樣寶寶彎起胳膊吃手就需要稍稍費力，睡著後手臂放鬆伸直，自然就吃不到手了。
② 用安撫奶嘴或手帕、玩具等作為寶寶的安撫物，也能幫助改掉吃手習慣，同時要注意保持安撫物的清潔。
兒科學會指南建議：至少1月齡後才能使用安撫奶嘴。寶寶1歲後要逐步轉移對安撫奶嘴的依賴。
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