溼熱體質一日常調護：
飲食方面:少甜少肉少辣少油，多飲水。
精神方面:保證睡眠，靜養心神。
起居方面:避免溼熱，多運動。
季節方面:空調避溼熱，四季多清潤。
調治方面:適當涼茶，中病即止。
適宜藥物:薏苡仁、赤小豆、土茯苓。
小兒溼熱湯（白朮6克、雲苓9克，甘草3克，竹茹6克，車前子6克，陳皮6克，薏苡仁30克）。
適宜食物:綠豆、芹菜、黃瓜、藕、苦瓜、冬瓜、絲瓜、四季豆等，忌滋補之藥食。忌經過油炸煎炒燒烤等高溫加工食品。
小兒推拿:平肝、補脾、清大腸，退六腑、捏脊。
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