很多人平時喜歡喝蜂蜜水，也有一些人喜歡泡枸杞喝，都能夠對身體有一定的幫助。兩者都具有滋補、潤肺的功效，而且枸杞還可以調理容顏、緩解疲勞，兩者結合效果會更好，所以很多人會喝蜂蜜枸杞茶幫助消化，滋補身體。對女性而言效果更好，還可以幫助延緩衰老，補充體能。看看女性喝了都有哪些好處。
1、增強抵抗力
每天飲用一杯，可以有效的調理腸胃，能夠更好的調理胃酸分泌，改善腸胃功能，縮短排便時間，長時間飲用還可以修復腸胃功能。有效的緩解腸炎或胃病，很多人經常會出現胃部灼熱，每天堅持飲用，能夠有效的進行改善。
2、改善睡眠
平時熬夜多，更應該注意喝一些蜂蜜枸杞茶，能夠幫助保肝同時具有排毒效果。能夠緩解緊張的情緒，對於睡眠也有一定的幫助，尤其是含有的維生素和礦物質，更好的調理神經功能，對於經常過度勞累的人群，效果極佳。
3、增強視力
現代人長時間的對著電腦和手機，會造成眼睛出現疼痛感。平時大家可以喝一些蜂蜜水，能夠有效的緩解神經緊張，同時具有保護視力的功效。在上班期間或在工作時來上一杯蜂蜜枸杞水可以有效的改善眼睛乾澀的情況。
4、調理心肺
冬天更應該喝蜂蜜枸杞茶，能夠幫助滋潤肺部減少肺乾燥，根據季節變化每天飲用一些，還可以解除便秘情況，因為蜂蜜枸杞茶含有多種微量元素和營養素，可以清除血液中的自由基，使皮膚變得更白嫩，具有美容養顏效果。
平時女性應注意沖服的方法，也可以根據自己的所需進行合理搭配，枸杞蜂蜜，不用擔心上火，而且維生素含量更高。這種茶的製作方法簡單，但是要注意控制水溫，否則會造成營養大量的流失。
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