有些茶友会问思雨，我天天喝茶，对健康有没有好处啊？要没好处，我天天喝也就过个嘴瘾了~其实思雨想跟你们说：“茶可以怡情养性，亦能养生，四季品四种茶，也是讲究，可以让养生效果事半功倍。”
春饮花茶
例如茉莉花茶，菊花茶等，香气四溢，味甘性温，春季饮花茶可以祛除冬天留在身体里的寒性，补充元气。而且春节过后，大家也需要降火、降三高、解腻，这时喝点清淡的花草茶是非常合适的。
夏饮绿茶
绿茶例如龙井、毛尖、高山绿茶等不发酵茶，具有很高的营养成分，能清血脂，防硬化。香气不比花茶浓，更多的是一种幽香，在夏天喝上一杯绿茶，可以解暑排毒、生津止渴。尤其是夏天容易劳累，还可以有补气的效果。刚好春季采摘的新茶绿茶也是大量上市，到夏季也是饮用到最新产出茶的最佳时节，真是天时地利人和都俱佳。
秋饮青茶
青茶像乌龙茶里的铁观音、冻顶乌龙都是非常不错的，秋天天气较为干燥，人特别容易上火，青茶的特点就是不寒不热，有滋润清热的效果，可以给人降降火气，达到生津润喉、止渴祛痰的作用。而且秋季出来的乌龙茶，茶香久远，回甘浓郁，是极佳的饮用时节。
冬饮红茶
红茶有小种红茶、功夫红茶等，红茶是在绿茶基础上加工制成的，特点是茶水呈红色，微甜，属于寒性茶，其中还含有丰富的蛋白质，而且它能够补阳，健胃，在冬天帮人抵抗寒冷。
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