上班後很多人身體處於亞健康狀態，肚子已經n層肉肉！本來想調理身體，去掛了有名的老中醫想開點中藥，結果老中醫沒給開藥給我說了幾個穴位，讓我平時多按按，下面的這些我都親測有效‼️三個月瘦了3⃣️0⃣️斤‼️
⭕️減肥
胸腹區：手背中間，直徑在3⃣️釐米左右
中醫的減肥是主張仰制旺盛的食慾，從根本上減肥。
方法：吃飯前用力按這個部位10分鐘（管住嘴）
⭕️月經推遲
制汙穴：位於拇指背第一節縱行中央線上
功效： 月經推遲 行氣理氣 讓身體氣機暢通起來 讓經血順利排出 解決氣血瘀滯的問題
方法：可用牙籤刺激這幾個點，每次按壓50次，微痛為度，堅持半個月有很好的效果。
⭕️口臭
大陵穴：位於人體腕掌橫紋的中點處 當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間
功效：口臭 心痛 胃痛 腕關節痛等
方法：每天按壓五十到一百下，左右手都可以。沒有禁忌
️⭕️痘痘
少府穴：當你握拳時手指的小指指尖所按壓的地方
功效：長痘 緩解心悸 胸痛 小便不利等
方法：用拇指指腹按揉，力度適中，按摩5分鐘，每天兩次
⭕️便秘
便秘推拿：位於食指箭頭方向
功效：清大腸，就是單向推，小寶寶經絡敏感，這招尤其好用
方法：按圖中箭頭方向推200-300下
⭕️促進睡眠
勞宮穴：在手掌心 握拳屈指時中指尖處
功效：失眠/心煩/心痛/暈車
方法：
➀雙手合十 兩勞宮穴相對可安神
➁兩手相對搓熱 勞宮穴對準眼睛 眼睛閉上 可緩解眼部疲勞
➂兩手相對搓熱 放在腰部腎的位置 可補腎納氣
➃勞宮穴和腳部的湧泉穴相對來回搓 可促進睡眠
⭕️黑眼圈
合谷穴：位於手背第1、2掌骨間，可用右手拇指對應左手虎口，拇指壓下去按到的地方
功效：去黑眼圈，眼袋，淡化細紋
方法：用大拇指指尖朝著小指方向用力的按揉100到200次，不要垂直按壓
⭕️感冒
少商穴：位於拇指指甲底部與橈側緣引線的交點處 距指甲角0.1寸
功效：感冒 咽喉腫痛 咳嗽 氣喘 發熱 中暑嘔吐等
方法：按壓50-100下，力度適中
⭕️脹氣
四縫穴：除了拇指外的四個手指頭的第二個關節
功效：消化不良/胃疼/噁心乾嘔/腹痛
方法：按上10分鐘脹氣就減輕了
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