经历了再一次降温后，气温开始慢慢回升，冷饮又要开始霸占市场。除了冷饮之外，可冷可热的水果茶也想C位出道。
什么是水果茶呢？水果茶是指将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。当然啦，水果茶除了能满足我们的口欲外，最重要的是它还能帮助我们养身。
橘子
色、香、味兼优的橘子有促进人体新陈代谢的作用。将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的橘皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
山楂
山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效。将鲜山楂洗净后，去籽、切片，放入杯中加茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂茶，有降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。山楂也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。
梨
将梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。如果用将冰糖、茶叶与梨同炖，可祛痰、治哮喘、健胃润肺，对嗓子有良好的养护作用，像歌唱家、播音员、老师等可以经常饮用。
苹果
将苹果用盐搓洗干净，去蒂去核后切成块，不用去皮。水烧开后，放入苹果块，开锅后小火煮1分钟，然后放入茶包，就可起锅放入杯中放凉饮用。喜欢甜味的朋友也可以加入冰糖或者蜂蜜。
苹果茶主要的功用是健脾止泻。像小儿慢性腹泻属脾虚证者，如经常大便溏薄，甚则完谷不化，食荤腥油腻之品则加重，伴有腹胀纳减、疲乏神倦、面色萎黄、舌淡苦白等症状都可饮用。
柠檬
首先将柠檬切片，然后和红茶包一起放入杯中，然后倒入开水把茶泡开后，调入蜂蜜即可饮用。可根据自身喜好放冰块。柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。因有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，巩固瘦身效果等功效。
柚子茶
蜂蜜柚子茶是最受我们欢迎的一款饮品，除了好喝以外，柚子茶不仅保留了新鲜柚子原有的营养，去除了柚子本身具有的苦涩味道，还分解掉了一些不利于人体的成分。柚子中含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，有助肝、胃，肺等机能，还有清热去火，止咳化痰的功效。
柚子剥开皮去掉内层白层，柚子皮背面尽量去多一些，要能漏出薄薄黄皮，然后用盐搓去柚子表皮蜡，冲洗干净用刀切成细丝，放入淡盐水中泡一小时左右，泡过的柚子皮丝控干净水分后放入清水锅中，待微开放入冰糖继续煮制，煮制皮丝透明色，大约半个小时左右，倒入柚子肉继续煮一小时左右即可，放凉后根据个人口味添加蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
果粒茶
果粒茶又被称为花果茶，是一种“类似茶的饮料”。是用各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成，成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，但不含咖啡因与单宁酸。花果茶所含的维生素C是柠檬的60倍，有清凉解毒、镇痛消肿、止肠胃炎下痢、治疗口破等功效，杜松果有健胃利尿、排除体内毒素、缓和膀胱炎、去口臭、痛风患者可以饮用保健。
水果茶具有一定的养生功效，不同的果茶有着不同的功效，是一种天然的养生方式。爱美又注重养身的你还不心动嘛~你还知道哪些养颜又养生的水果茶呢？知道的话快来告诉我噢~
最后祝最广大女神们，节日快乐！
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