功能性的消化不良的人群是很大的，不分年齡段，這個不是器質性問題，一般都是無器官損傷；常見的表現有腹脹、反酸等等腸胃功能失調、紊亂的表現，很多人還伴有情緒低落、容易緊張、壓力焦慮、這些人當中有很多睡眠質量都不怎麼好。
中醫認為引發功能的性消化不良原因的是很多的，有先天的、後天生活習慣導致脾胃虛弱，肝鬱氣滯，溼氣重，胃火大、情志等等，消化不良輕度的對人體的影響不會很大，但是長期嚴重的消化不良往往會帶來營養不良，比較消瘦，會加重其他臟腑功能問題，甚至會帶來癌症條件。
有功能性的消化不良的朋友，可以試試在家自己做可以健胃消食導滯的"枳術丸"——
材料：白朮粉，枳實或枳殼粉
做法：兩個材料為2：1配，如白朮粉200克，枳實或枳殼粉就100克，也可以這樣理解2湯匙白朮，1湯匙枳實或枳殼粉；然後加入適量水，攪勻成團，取拇指蓋大小揉成丸即可。
服用方法：對於長期腹脹，功能性，消化不良，每日服1-2丸即可，連續服用1個月，即可有所改善。
枳術丸調理脾胃可以說是從古代用到現在了，而且製作很簡單，在家裡就可以自己做了，有功能性的消化不良可以試試，畢竟我們每天都在用脾胃消化食物，所以調養脾胃是要費些時間，同時也要調整飲食，保持好心情，注意規律作息。
分享到:
閱讀更多 學艾灸課堂 的文章
