杞生杞世
隨著養生大軍的日益壯大，各種養生的方法深受老百姓的喜愛，艾灸，泡腳，運動，太極拳，八段錦茶飲等各種各樣的方式已經走進的老百姓的家裡。最近網絡上很火的一句話叫做“人到中年不得已，杯裡泡枸杞”，可見中青年的養生思維也已經建立起來，尤其是學校的老師，辦公室一族，退休的老年人等都喜歡用枸杞子泡水來喝，那麼是不是所有的人都適合泡枸杞，所有的體質都適合泡枸杞呢，今天就枸杞泡水的問題我們來說說。
枸杞的功效
我們知道枸杞是一味藥食同源的中藥材，平日裡大家食用或者入藥的枸杞子大多都是來自寧夏枸杞的果實枸杞子，也有人會吧把枸杞子加到食物中去吃，如枸杞子燉燕窩，銀耳枸杞燉木瓜，還有一些藥膳也會加入枸杞子。那我們先來了解一下枸杞子的營養與功效。
A：中藥課本里也說到枸杞子味甘，性平，主要如肝腎兩經，所以對一些肝腎不足，腰膝痠軟的人群十分適合。枸杞子入肝經，具有清肝明目的功效，所以長期使用電腦的辦公一族，或者熬夜傷眼睛的人群可以食用。
B：枸杞子如肝腎兩經，他對肝腎因素引起的高血壓，高血糖，高血脂等問題有著很大的作用，所以很適合三高人群，尤其是中老年人群伴有三高和和肝腎功能不足的情況。
C：枸杞子還對人體的免疫力有很大的幫助，尤其是經常生病，抵抗力不足的人群，還有胃腸功能紊亂，消化偏弱的人群。
適合枸杞泡水的人群
肝腎虧虛的人群，如中老年人群，長期熬夜對著電腦的辦公一族，還有三高人群，視力不好的人群，免疫力低下的人群等。
枸杞泡水的禁忌人群和注意事項
並不是所有的人群都適合泡枸杞來喝，陰虛火旺的人群禁忌，還有正在感冒生病的人群，還有腹瀉拉肚子的人群，脾虛的人群，還有在夏天很熱的時候也不太適合。正在發燒的人群也可食用，外傷有炎症的人群等等。
以上就是我關於枸杞泡水的一些意見，感謝小夥伴們的閱讀，如果可以，希望大家給我點個贊呀。
蘇妮說健康
一，枸杞的功用
枸杞具有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。現在臨床上常用來治療腎炎，糖尿病，高血壓，冠心病，心腦血管疾病，黑瞕，某些癌症，老年痴呆症，黃褐斑等等。
二，用枸杞泡水喝有什麼好處？
根據我的經驗，用枸杞泡水喝會對人身體健康有一定的好處，具體好處如下:
1，能補血，美容養顏，面色紅潤，
2，精神煥發幹勁足，
3，明目，保護視力，
4，調理腎虛腰痛，腰痠乏力，
7，降低血糖，
8，降低血壓
10，有抗癌防癌作用
12，能減肥瘦身
13，去除黃褐斑
14，降血脂，
15，保肝
16，能安神調理失眠
17，預防便秘
……等等！
三，用法與用量
一次6-10克，一日一至二次。泡水喝，或水煎服。或打粉吃，還可以炒菜吃等等。
四，注意事項與禁忌
1，長期腹瀉者禁用。
2，性情急躁，面紅目赤，伴有高血壓屬於肝火旺者禁用。
3，糖尿病患者，一日枸杞用量不能超過10克，
4，感冒發熱禁用。
5，有急性炎症的感染期禁用！
6，用於減肥者，枸杞一次必須30克，一日兩次，量小無效！
以上是我給大家介紹的，枸杞的功效，以及每天喝枸杞，對人體有好多的益處，供大家參考試用，不當之處，敬請大家斧正！感謝大家的關注，瞭解更多的醫學科普知識，或中醫養生知識，請點擊關注我的頭條號→【慶好中醫】，我會誠信為您服務！
慶好中醫
枸杞是不可多得的保健食品：其作用有滋補肝腎，明目，對腰膝痠軟，頭暈眼花，耳鳴，及內熱咳喘有不同程度的改善作，另外增免疫力，抗突變。經常服用枸杞還有抗衰老作用。泡水喝記得把果子也吃掉否則太可惜了。
95468716994
枸杞子泡水喝，對身體有一定的好處，主要對肝腎功能衰退，陽萎早洩，固精健體，有一定的輔助治療作用，但是不是適合每個人都能喝的，若心臟早博者不易喝，因為它有抑制心博跳動作用，我說的對嗎，請大家探討。
天翼用戶張國老
枸杞子泡水是好的，當心，光亮鮮紅枸杞子是用硫磺燻過，吃後為中毒。
老李0222
護眼明目，降三高，調節免疫，補血，抗衰老，美容養顏，抗輻射，富含胡蘿蔔素B1，B2，多糖成份
村民大傻
枸杞子泡水喝，具有滋陰益腎、養肝明目、潤肺止咳、調節免疫、降血脂、降血壓的功效。
杏妍75276824
枸杞可是個好東西，可以滋陰補腎，但是現在市面上的枸杞為了賣相很多都是經過染色打蠟還有硫磺熏製的如果常年吃這些的話會對身體有一定程度的損害，枸杞酒枸杞茶都是需要長期吃才有一定效果的所以如果買到不安全的枸杞那麼長期吃是會出問題的，本人也喜歡喝枸杞茶但是買過幾次後個人覺得不太安全就沒吃了，歡迎大家在評論裡說說你們買到的枸杞安全嗎？
月馳影視
可以滋補肝腎，補血。
郗金民新號
首先有明目補腎作用，經常面對手機電腦族多喝
