大學生失戀後失聯,情緒管理很重要


大學生失戀後失聯,情緒管理很重要 | 楊靖老師採訪報道


文 / 羊城派記者 宋昀瀟 實習生 盧錦霞

3月13日這一天,對廣州某大學的眾多師生而言並不輕鬆。該校大四學生林某舜於12日晚失聯,尋人啟事刷屏了學生們的朋友圈,就連已畢業的學生也加入到了這場尋人啟事中。

14日凌晨,已失聯近48小時的林某舜終於聯繫了父親,稱因感情問題一個人想靜靜……“失戀”即“失聯”,這個話題卻引起了社會各方的熱議。

感情上遇挫折,讓他選擇“蒸發”

3月12日早晨7點許,是林某舜與家人最後一次的聯繫,當時林某舜給林父發了一條短信,聲稱遇到了感情問題,他想不開。林父看到後大驚,打回電話時卻一直撥不通,“我真怕他出什麼意外!”焦急的林父在12日當晚便從工作地中山趕到了大學城,四處尋找林某舜。

然而無論是在學校還是林某舜所在南亭村的出租屋內,皆遍尋不得。焦急的林父又是報警又是四處拜託林某舜的同學幫忙尋找。整整48小時。林父告訴記者,他沒有睡過一個完整的覺。

13日,通過派出所與運營商的排查,發現林某舜的手機定位在在廣大和廣美之間的南沙快速路附近靠近江邊的地方。親朋好友立刻前往該地尋找,但都沒有尋找到其下落。

幸運的是,14日凌晨,林某舜主動聯繫了林父,稱自己在星海學院附近的校道上。林父告訴羊城派記者:“見到孩子時,他的精神有點恍惚。他告訴我只是一時煩悶,想一個人安靜一下。”


大學生失戀後失聯,情緒管理很重要 | 楊靖老師採訪報道



他臨近畢業壓力大,全校師生接力尋人

由於13日查出的林某舜手機定位靠近江邊,加上曾發“想不開”短信,引起了林某舜的同學們的擔憂。13日晚上,關於林某舜的尋人啟事刷遍林某舜大學校友們的微信群、朋友圈。“一打開朋友圈都是轉發尋人的信息,大家都很擔心他會出事,紛紛接力。”該大學一名大四學生告訴記者。就連已從該大學畢業多年的校友也在各個大學相關的微信群被尋人啟事刷屏。隨著事件發酵,各大媒體紛紛跟進,不少人熬夜刷機關注林某舜的下落。

記者通過林某舜的好友試圖聯繫上林某舜,希望從中瞭解一下整件事情的來龍去脈,給廣大熱心人士一個交代,但並未取得任何回覆。林某舜的好友告訴記者,在他眼裡,林某舜是一位學習成績不錯,勤奮上進,會經常跑去自修室學習的學生。

他還愛好玩音樂,曾是大學吉他協會的會長,性格熱情開朗,為人耿直。樂觀開朗的林某舜為什麼在這兩天會有此舉?好友猜測,因林某舜是一名大四學生,來自畢業論文、工作的壓力可能或多或少影響到了他的情緒。


大學生失戀後失聯,情緒管理很重要 | 楊靖老師採訪報道



大學生失聯引眾議,有人理解有人批評

林某舜雖最後平安尋得,卻在廣州各大高校“一石激起千層浪”。有人對林某舜的行為表示理解與同情,也有人認為大學生已是成年人應對自己行為負責,不給他人添麻煩。

羊城派記者隨機採訪了幾名與林某舜同校的在讀大學生。

有學生向記者表示,失戀即失聯的現象的確存在,“我之前有朋友失戀了也是這樣失聯了,喝醉酒了,手機又沒電了,舍友和朋友滿校園去找,幸好很快找到了。”也有人十分理解,“失戀了自己想安靜這種可以理解呀,用情更深的一方受到的打擊更大,一時間難以承受。”

但也有一些批評的聲音,王同學便直言:“善意不應該被浪費。大家都很擔心他,結果他這麼任性!”

心理學家獻言,情緒管理能力應從小培養

資深心理專家楊靖老師有多年高校教學經驗,他向記者直言:“就我觀察,現如今大學生普遍存在情緒管理能力不強的問題,並且大學生的社交能力也普遍下降,他們更喜歡封閉自己在線上釋放。當遇到人際關係的困難,特別是親密關係的困難時,並沒有有效的調節情緒、緩解壓力的技巧。他們並不願意通過主動溝通去化解一些壓抑的情緒,而採取消極迴避。”

楊靖老師建議,不管是大學生還是哪個年齡段的人,遇到重大挫折或者是情感問題時,第一,不要採取極端行為;第二,務必保持通訊的暢通;第三,給自己設置一個期限,比如說需要多長時間去宣洩自己,恢復平靜;第四,儘量不要單獨行動,可以和朋友散步、旅行,最好是和朋友一塊做運動,“這是對於化解痛苦最有效的方法。”

來源 | 羊城派

配圖 | 網絡

原文摘自羊城派,有刪改。

—— 整理 ——

梁嘉怡


分享到:


相關文章: