熬過了寒冬，盼來了春天，可還沒好好享受這溫暖，皮膚問題竟先來了。
皮膚敏感、發紅、瘙癢......你可能患了春季最常見的過敏性皮膚病。
不過別擔心，今天我們邀請到「中日友好醫院皮膚科專家馬蕾」就是來幫大家解決皮膚過敏問題。
春天，是皮膚過敏的高發季節。
一方面是，春天萬物復甦，空氣中瀰漫著各種粉塵和花粉，這些都是常見的過敏原。
另一方面，隨著陽光逐漸增強，捂了一冬的皮膚不能立刻適應明顯增強的紫外線，就容易出現過敏。
對於容易皮膚過敏的朋友來說，在春天要做好以下幾點：
選擇合適的護膚品
易於過敏的皮膚，我們稱之為問題皮膚。
對於問題皮膚，我們提倡使用醫用護膚品，也稱為「藥妝」。
我們平時使用的護膚品，主要作用就是保溼等，且常含有防腐劑、香料、水楊酸，甚至激素等刺激成分。
而藥妝是具有治療作用的，且不含上述刺激成分，或僅含極其微量的防腐劑。
藥妝中的所有成分均需上報，並且有衛檢的合格報告。
但我們需要在充分評估自己的皮膚問題，並在專業醫生的指導下使用。
一定要注意防曬
外出時，儘量選擇庇廕處。
長時間戶外活動時，需要戴寬沿的帽子，穿保護性的衣服，打傘，佩戴太陽鏡。
此外，「選用合適的防曬霜非常重要。」一般在外出前30分鐘塗抹。
同時，每隔2~3個小時或劇烈運動後，都要重新塗抹。
值得注意的是：皮膚容易過敏或過敏性體質的人，選用防曬霜時建議在使用前，要在手臂內測進行小範圍地試用，觀察是否有過敏，最好選用醫用護膚品的防曬霜。
防曬霜不僅對預防皮膚過敏很有效，而且對預防「皮膚光老化」也非常重要，所以一年四季都要塗抹。
飲食及其他注意事項
儘量清淡飲食，多吃水果、蔬菜、五穀雜糧等維生素含量豐富的食物，
儘量減少精神緊張、精神刺激，注意避免熬夜、生活作息不規律以及情緒波動太大。
洗澡時，儘量用柔和的洗浴用品，避免過於頻繁和用過熱的水燙洗。
洗浴後，要塗抹潤膚保溼劑，以免乾燥。
穿純棉衣物，選用顏色淺的內衣，新購買的衣服最好清洗後再穿。
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