春分也過了一個周了，這天氣真的就暖和起來了，但是春天也是多雨的，一下雨，氣溫就會下降，很多寶媽都抱怨，春天這個氣溫不定，連帶著孩子也“難帶”，一不小心孩子就會生病，家長看著只能乾著急，真的很愁人吶！
最近鄰居豆豆媽媽一直跟我吐苦水：“我家豆豆真的是愁人，天不熱就補兵，一熱就咳嗽，接連咳嗽了白個月，看著揪心，什麼招都用過了，這咳嗽還是不好，我真的沒招了。”藥真的沒少吃，家裡老人都要開始嘗試偏方了，也沒見有很大的起色，確實挺愁人的。
最近的春季咳嗽真的又是一波高潮，但是家長需要清楚的是，孩子的咳嗽預防大於治療，尤其是春季帶娃，“十娃九咳”，這3種食物要少吃，加劇咳嗽，還積食、不長個
首先需要明確，咳嗽不是病
孩子在很多時候都會咳嗽，尤其是早上起來，清嗓子的咳嗽，家長不必太過擔心。有的孩子咳嗽聲音急促，這才需要注意。孩子久咳不止的話，就不要單純找肺部的原因了，中醫有講，“生痰在脾，貯痰在肺”，小兒咳嗽多起於脾胃，因此，避免孩子春天咳嗽高發，家長首先要給孩子養好脾胃。
這3種食物少吃，加劇咳嗽！
油膩要少，多清淡
春季天氣比較乾燥，孩子很容易上火，再加上家長給孩子喝各種骨頭湯補營養，孩子吃多了，就容一積食，時間一久生溼生痰，孩子就會咳嗽。因此適當補充營養是可以的，但是食物要清淡，油膩的食物會給孩子增加脂肪和脾胃的負擔，加劇孩子咳嗽。
甜膩要少，少零食
雖然說“春季不虧孩子嘴”，但是零食還是要控制的，現在孩子的零食霧化八門加上蛋糕等天使，孩子都可以將零食當飯吃，但是這些食物沒有營養，還會家長孩子的脾胃負擔，生溼生熱，加劇脾溼，加劇孩子咳嗽，對孩子百害無一利。
天氣暖和，寒涼少
現在的孩子一暖和就要開始吃冰淇淋了，大街上也會看到很多孩子在吃，但是這種寒涼的東西，對孩子的脾胃影響是最大的，對孩子的消化和身體真的沒啥好處。
春季帶娃做到“二多”，養好脾胃不咳嗽
一：多喝金棘水
金棘水相信大家都不陌生了，能夠幫助孩子養好脾胃。金棘末屬於藥食同源，跟中藥也不太一樣，對孩子的脾胃負擔小，特別是對於春季孩子體內有積食的，能夠幫助孩子清理體內積食，脾胃不堵，孩子消化順暢，不在生溼氣，孩子的咳嗽自然就好了。
二：多捏脊
很多家長應該學會做一些小兒推拿的手法，捏脊是一定要去學習的。捏脊能夠輔助健脾養胃，每隔一天做一次就可以，順序要記住從下往上開始進行，調養好孩子脾胃，孩子才會不咳嗽，少生病！
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