南瓜花捲新做法,無水無油無添加,個個蓬鬆柔軟,孩子吃不膩

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遺傳真的很奇特,除了外貌特徵,有時候脾性、喜好也會出奇的一致。拿我們家來說吧,Happy在外貌上隨我,小小的眼睛,笑起來就成了一條縫,熟絡的人常拿這點兒逗他玩:"Happy,你眼睛呢?"每每這時,小傢伙就會將他的眼睛瞪得大大的,腦袋使勁往前伸,以此證明自己的眼睛超級大。

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小人兒長相隨我,喜好什麼的卻同時隨了我和Happy爸爸。Happy爸爸小時候不吃茄子,Happy呢?也是一口不愛,第一次吃茄子,就直接吐了出來。我自小喜歡吃南瓜,於是,Happy同我一樣,對南瓜迷之喜愛。每一年的冬季,Happy小朋友的必點食物必有南瓜。一個大南瓜,他能連著吃一個星期,而且不會膩。今天,我們就來分享一款做法簡單、造型可愛的南瓜饅頭吧!叫它南瓜花捲也可以,做法很簡單,不用水不用油,也不要添加劑,簡簡單單,個個蓬鬆柔軟,顏色金黃,孩子吃不膩。

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【南瓜花捲】

【食材準備】

皮南瓜400g、麵粉600g、酵母4g

【製作方法】

1、蒸南瓜:南瓜清洗乾淨,去皮,切成薄片,冷水上鍋,水開後,蒸10分鐘就熟了

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2、壓南瓜:蒸好的南瓜取出,趁熱壓成泥

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3、加酵母:南瓜泥涼至溫熱,加入4g乾酵母,攪拌融化

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4、加麵粉:南瓜泥入盆,分次加入600g麵粉,和成一個不粘手的麵糰

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5、面發酵:和好的麵糰,密封,放在溫暖的地方發酵至2倍大,麵糰內部有密集的蜂窩組織即可

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6、做饅頭:

(1)案板上撒乾麵粉,發好的麵糰放上去揉搓排氣;(2)麵糰一分為二,分別擀成5毫米左右的面片;(3)面片分別摺疊捲起,用刀切成小劑子;(4)兩個劑子摞在一起,用筷子從中間壓一下;(5)抓住劑子的兩頭,由外向裡往下摺疊,讓面劑子的兩端在底部相遇即可。(6)我們依次做好所有的饅頭造型

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7、蒸饅頭:篦子上刷油,做好的饅頭,底部朝下放上去,冷水上鍋,大火蒸至上氣,轉中火蒸30分鐘,30分鐘後關火,虛蒸5分鐘即可

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【烹飪小貼士】

1、南瓜泥一定要涼至溫熱,否則酵母菌會被燙死,影響麵糰發酵。冬天比較冷,發麵時,可以加入4g糖,促進麵糰發酵。

2、和南瓜麵糰時,麵粉的用量要根據南瓜的含水量以及麵粉的吸水性來定,一般麵粉的用量是南瓜的1-2倍。

3、蒸好的饅頭,不要立馬揭開蓋子,虛蒸5分鐘,饅頭不容易塌陷。饅頭放涼後,取一個保鮮袋密封,放在冰箱裡,隨吃隨熱,饅頭不開裂,也不會幹硬。

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【Happy題外記】

我一共做了12個南瓜饅頭,想著夠Happy小朋友吃好幾天的了,結果饅頭一出鍋,我自己就吃掉了2個,3天不到,12個饅頭全部吃光。Happy爸爸無情地嘲笑道:"你這饅頭,估計娃沒吃幾個,應該都被你吃了。"好吧,我承認我是喜歡吃南瓜,也確實吃了不少,但您家兒子也吃了很多啊!

於是,我憤憤不平的懟回去:"難道我的形象就是每天跟孩子搶吃的?"說完之後,Happy爸爸不厚道地笑了:"你說呢?"我呢?立馬頹了,仔細想想,貌似還真是這樣,但氣勢不能輸啊:"我那個不是搶,是Happy說,男生要讓著女生的!"果然,有個暖男娃就是好啊!我吃的理由又多了一個!

好啦,今天就到這裡,我們明天見!


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