“我都是為你好！”
上面這句話可能人人都聽過，或者對其他人說過，常常伴隨的是對自己行為的合理化解釋。比如：父母對孩子說，打你罵你，是為你讓你好好學習，將來考個好大學，我都是為你好；老師對學生說，讓你罰站，抄寫課本是為了讓你長記性，不再犯錯，我都是為你好；妻子對丈夫說，查看你的手機，關注你的行蹤，是怕你結交到不好的朋友或者出現意外，我都是為你好。
這些“我都是為你好”的想法，到底是出自真心，還是假意呢？我們暫且不論。先思考一個可能更為本質的問題：為什麼有時候我們明明是為對方著想，並且為對方做出了一大堆的事，但是對方卻無動於衷，甚至還反感厭煩呢？
在生活中，很多時候我們心裡雖然有愛的想法，卻沒有愛的辦法，從而阻礙了我們擁有良好的情感關係、人際交往和婚姻戀愛。這個悲慘的事實，讓很多人都深深地為之煩惱和困擾。不得不說，在經營親密關係這門人生必修課上，很多人都是不及格的。
那麼如何才能及格，甚至考高分呢？張豔樺用她的《用對你的愛》一書給出了極具個人化，同時富有價值的回答。
在張豔樺看來，愛是一種能力，並不是生下來就天然擁有的，良好的人際關係更是需要我們後天的學習。而這些都來自於我們內心世界的豐盈和正確的認知系統，是我們一輩子都需要學習和修煉的，也是我們做人的底盤和內核。
在開頭訪談錄中，張豔樺自述了創作這本書的緣起，在三年前的一段時間裡，她接觸了很多女性朋友，看到很多人在情感關係上出現了這樣或者那樣的問題，對此頗有感觸。巧合的是她當時正在講授一門課程，課程的內容與這個話題密切相關，所以就進行了深度思考，並且“進行了 3 個月的調研，進行了大量訪談，從普通職員到企業家，訪問不同的人群，聆聽了不同人群數百人的情感經歷，分析她們的情感關係問題根源。”於是，就有了這本書。
“互聯網時代，信息發達了，人們跳槽的機會多了，合作的機會多了，離婚的也多了。”張豔樺說，“很多時候不是你技術不好，而是你溝通不到位。很多時候不是人不好，是你不具備愛的能力。”
內在的思想決定我們外在的行動，情感出現了裂痕，人際交往出現了障礙，更多的時候在於我們沒有正確的認知和觀念，所以在面臨危機時，明明是愛著對方的，卻不由自主的去傷害對方，把關係越弄越糟，直到無法挽回的境地，並且從來不汲取教訓，在以後的生活中依舊如此，繼續給他人，也給自己帶來傷害，如同一個走不出去的怪圈。
因此，要改變這種惡性循環的人際交往模式，需要的不僅僅是安慰和鼓勵，更重要的是內心的反省和覺悟，正確的瞭解自己和他人，重點不是在原有的基礎上小修小補，而是推倒重來，在思想上改弦更張，才能做到藥到病除。
學會愛，首先就要對“愛”有一個正確的認知，否則從根源上就錯了。
在張豔樺看來，愛是釋放不是控制，愛是付出不是索取，愛是真心實意不是虛情假意，“愛的世界裡，你可以擁有，但是一定要用對你的方式。你可以選擇滋養的方式，讓對方依賴你，同樣你也可以選擇控制的方式，但對方一定不會親近你。”
如果愛一個人，就要站在對方的角度著想，優先考慮對方的利益，而不是從自己固有的立場和觀念出發，滿足自己的期待，這樣的行為雖然打著“愛”的名義，但本質上並不是愛而是自私，看似在關心他人，實際是在關心自己。
本質上愛是盲目的，是非理性的，是不對等的，不能用等價交換的尺度來衡量的，就像著名詩人紀伯倫所言：“愛不是佔有，也不是被佔有，愛在愛中滿足了。”很顯然，張豔樺認識到了這一點，所以她在《用對你的愛》中強調到，愛是一種選擇。
每個人成年人都需要為自己的選擇買單，當你付出的愛，得不到你想象中的回報時，你應該保留放棄的權利，而不是把“我為你做了多少，而你為什麼不為我做點什麼”掛在嘴邊，對他人進行道德綁架，瘋狂索取回報，理直氣壯地要求對方對你感恩，這樣做只會讓愛像附上熱水爐上的水珠加速蒸發掉。
作為一名法律專業畢業、曾經在大型上市公司做過多年人力資源管理工作、並且創建了自己的企業的知名情感諮詢專家，張豔樺對人力資源管理、管理學、營銷學、行為學、心理學等諸多領域都有廣泛而深入的研究和思考，這本書充滿體現了這一特點，有著密集的知識點和不同的觀照視角，同時又講得深入淺出，讓人著迷。借用智立方董事長楊石頭的評價就是：“這是一本用心、用歷程、用經驗、用方法，慢燉沉澱出的一本好書。”
沒有人是完美的。每個人都有這樣或者那樣的缺點和不足，當你選擇去愛某一個人時，也就意味著既能欣賞他/她的優勢和長處，也能包容他/她不完美的地方，而不是隻愛其中一部分。
正如張豔樺說道的，“我們說了這麼多方法技巧，很多時候，我想原因不重要，過程不重要，重要的是你要不要繼續需要這份關係。”“當你選擇了接受，選擇了愛，一切的問題都將過去。”
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