現在階段，隨著生活水平的提高，不少媽媽出現了奶水不足的問題！這也讓媽媽們煩惱，愁悶！想著如何去催奶，催奶成了一個很大的問題，那麼，奶水不足，該怎樣催奶呢？
之前我告訴過不少媽媽，在頭條找“郭樺珺”她的偏方就講了不少奶水不足的方法，而且還幫助了不少媽媽。奶水少是個很痛苦的事情，寶媽們最好多喝點補湯，那麼，下奶的湯水有哪些呢？先聽我仔細道來。
a.豬蹄花生湯
豬蹄湯是比較常見的下奶的湯水，不僅營養豐富，而且寶媽喝了，對身子恢復更快，是下奶的良品，寶媽們在喝湯水的過程中，要多喝豬蹄湯哦，做法也是非常簡單，這些寶媽們去上網找就好了。
b.鯽魚豆腐湯
此湯水也是很有名的，不少月子中心和月嫂們都會推薦寶媽們，所以，這些湯水奶水不足的媽媽們也得多使用。
c.木瓜牛奶湯
這個就是利用木瓜和牛奶結合，進行蒸煮，網上也有很大做法，寶媽們都可以去看看。
最後，在哺乳餵養期間，寶媽們要多注意心情調節，保持良好的心態，千萬不要急於求成，追奶是個慢性過程，只要咱們堅持，一定可以追上來的，不要中途放棄，否則對不起的是咱們自己的孩子。
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