產後要這麼吃，補氣血、驅風寒、去惡露、催奶
月子醋煮豬腳，是我產後半個月進補的必需食物，它能補氣血、驅風寒、去惡露，還能修復子宮，特別是催奶功效特別好。月子醋又叫黑甜醋，跟豬腳同煲可以把豬腳骨的鈣質溶化，產婦吃後是補充鈣質的佳品，同時放幾個雞蛋進去一起煲，雞蛋是增加體力補身的，豬腳本身也是催奶的，長時間煲煮，黑甜醋將豬腳的油質已去除，吃時不會感覺到油膩。
剛產後不建議吃哦，因為分娩後的疼痛，會讓新媽媽食慾變差，加上身體虛弱，這個時候應該吃清淡可口、容易消化的食物，豬腳脂肪含量較高，產後馬上食用容易增加胃腸道負擔，可能會出現消化不良的症狀。
月子醋煲豬腳吃後好處雖然這麼多，但是也不要貪嘴哦，每次吃一塊豬蹄、一個雞蛋、可以兩三天吃一次。而陰虛火旺或溼熱體質的媽媽，要適當減少分量和次數，避免上火引起大便乾結、口舌生瘡。遇到夏天坐月子，也不要多吃，有胃病的媽媽也不合適吃。
說到這裡，孕媽媽們會不會迫不及待的想吃，建議少吃或者直接不吃。最適合的人群是產後媽媽，孕婦食用容易燥熱上火，還是等生完寶寶再慢慢享用吧。PS：製作步驟已奉上，各位準媽媽快收藏吧。
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