大家有没有在生活中注意到一件事情就是，现在孩子戴眼镜的人数越来越多，小到三四岁的孩子都会带着厚厚的镜片出现我们的视野中。我们一定要及时了解孩子近视的原因，保护好我们明亮的眼睛。
孩子近视的原因主要有以下2个方面
内因方面
主要是指遗传倾向，尤其是父母双方都同时有高度近视时，其子女患近视的机会就比一般孩子高，发病的年龄亦越早。
外因方面
① 视距太近
例如看电视太近，读书写字做作业太近，姿势不正确。
② 环境因素
包括母亲妊娠期患病、早产、营养缺乏及读写照明不符合要求。
③ 矿物质缺乏
铬和钙缺乏时，可造成近视眼和近视度数的加深。
④ 生活不规律，缺乏身体锻炼
容易造成体质下降，促进近视眼的加快发展。
孩子近视怎么办？试试这3个方法
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，做2~3次眨眼运动即可。
3、中医验方法
名字：[迷 蝶 惟 视]
材料：迷迭香、人参、密蒙花、、决明子、蒺藜、石斛、谷精草、黄连等十多种药材。
做法：
1、将药材切段后加入麻油浸泡，煎炸，过滤，加入黄丹，冷水去火毒；
2、再加入中药材结合现代科学技术制作后，冷却后摊涂在棉布上。
3、清|.华大.|学.针对青少年近视问题研制而成，通过穴位敷贴，直接作用于眼疾所在穴位经络上的点，有效控制近视度数的加深，坚持使用可恢复视力
4、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
孩子近视注意日常多吃这4种
1、提供充足的维生素A
维生素A充足，可增加睛眼角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
2、补充足够的蛋白质
要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。
3、不可缺少钙和磷
钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散，易引起近视。
4、维生素C、B1、B2不可少
富含维生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等，鲜枣、弥猴桃的含量更为丰富。
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